「老夫老妻」是否必然代表亲密不再?近期大家都关注到长者的情感需要,「东张+」请来精神科专科医生陈仲谋医生探讨长者夫妇如何拾回当初的恋爱感觉,改善精神健康去面对越来越多病痛的长者日常。陈医生强调长者夫妇实际有需要保持频繁的身体接触,不单可以令到爱情保鲜,亦能增加彼此的安全感和信任,有助克服老病的煎熬。
👉触觉影响大脑情绪🧠
本身是香港精神健康促进会主席的陈医生指出,人的感官所感觉到的刺激会影响我们的情绪,而触觉是其中一种非常重要的感官感觉,「如果夫妻或者好亲密的男女朋友能保持频繁身体接触,你会感觉到大家会有一个互相爱慕、以及一种安全感」。
陈医生根据观察,本地人一般较保守,「我们东方人或者中国人这方面都比较保守少少…就算你要揽揽锡锡,都会躲在角落,不会当街去做」。但他认为触觉是五感中非常重要的触觉,缺少身体接触对精神健康也有很大影响。
💞「揽揽锡锡」人都开心啲!😘
都巿生活压力大,大家都想「开心啲」!陈医生说身体接触本身就是快乐元素,而且越多越好,因为接触有助彼此建立安全感,也感觉到别人对自己的关心,他解释:「通常你不会走近陌生人,你只会对你最有信心的人才会走得近,如果身体多接触,(对人对自己的)信心和感情也会建立得更好。
「有时用不着揽揽锡锡,拖下手仔啊,年纪大都无所谓㗎!我们见到会觉得是温馨画面,例如公公婆婆拖着手在公园行街。」陈医生坦言,自己也常常建议病人,在上班前和下班后多跟家人「揽揽锡锡」,不单有助培养感情,长远更有助改善精神健康呢!
📝专家介绍📝
陈仲谋医生,精神科专科医生,香港精神健康促进会主席。