好热呀！爱美不爱美，都要记得涂防晒！防晒不仅能防止肌肤变黑、长斑点，更是肌肤抗老的重要关键，但你的防晒真的做对了吗？小心错误的使用方式、防晒观念，让你的防晒做白工。皮肤科医师就指出常见的三大「防晒误区」，教你有效防晒不晒黑、不晒老。
NG 1：大太阳时才要涂防晒？
即使在室内，窗户的玻璃可以挡住一部分中波紫外线，但有80%的长波紫外线，能够穿透云层和窗户，而长波紫外线的辐射，会伤害皮肤的胶原蛋白，导致皮肤暗沉。
NG 2：依赖化妆品的防晒力？
不少人化妆前不涂抹防晒产品，只依赖化妆品的防晒。化妆品的防晒力通常是不够，尽管很多化妆品上都有标明SPF系数，但很多人都不知道，需要用到约半茶匙的量，才能达到包装上声称的SPF保护力。
重点是，大多数人用不到这么大量的底妆产品，而且许多粉底类化妆品，只含有单一种类的化学防晒成分，也相对很低，不能提供广谱保护。建议上妆前还是要先使用防晒产品，才能真正达到有效防护。
NG 3：防晒霜只涂一点？
有些人会因为防晒霜使用感很差，觉得黏腻又厚重，就只涂一点点。质地和肤感不好的防晒，就算有再好的成分和防晒力，都很难让人按量坚持使用，但防晒用量不够，防晒力也就不够，无法达到标明的防晒系数。建议还是要找寻适合自己肌肤和质地轻薄的防晒产品，让自己能足量涂抹，又有好好的使用感。
