牙刷存放不当比马桶污糟🪥 3种迹象菌量大增可致大肠癌

牙齿要刷得干净，牙刷更要保持清洁。有研究指出如牙刷存放不当，可能比马桶还要肮脏，有3种迹象亦显示牙刷细菌量大增。

牙刷比座厕肮脏

台湾牙科医生黄斌洋在诊所YouTube频道上载影片，表示牙刷每天都会接触到食物残渣，如存放不当、放置于阴暗潮湿的环境，可能会变成细菌的「大本营」。据美国大学研究发现，如牙刷存放不佳又未有妥善清洁，所监测到的细菌量可高达20万，比座厕还要肮脏。

3种迹象显示细菌量大增

黄斌洋指出，如牙刷刷毛已经出现开岔、底部变色，或是感冒痊愈、牙周病等患者，牙刷上的细菌量会大幅增加。因此，美国牙医学会建议，即使牙刷外观看起来干脆，每隔3至4个月还是要更换一次。此外，牙刷要放在干燥、通风的地方，并尽量远离马桶，以减少细菌侵害。

另外，台湾牙医黄文龙提醒，如发现牙刷刷毛外翻爆开，代表其洁牙能力已经大打折扣，需要更换。如短期内每一把牙刷都爆开，可能要把刷牙力道放轻，或更换另一个品牌的牙刷试试，以确保口腔健康。

长期不换牙刷可致癌

台湾毒理专家招名威则指出，如长期未有更换牙刷，即使刷牙时不会把牙膏或水吞下肚，也容易影响口腔细菌生态，轻者会出现消化不良、吸收不佳、不利肠胃道健康，甚至牙周病或口腔伤口可能产生细菌感染，不易愈合；严重可能跟大肠癌等各种癌症、认知障碍症等脑部退化等有关。

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