【长寿/秘诀/胆固醇/血糖/身体/年龄/专家/研究/食物】综合外媒报道，去年8月，来自西班牙加泰罗尼亚的美国籍妇人Maria Branyas Morera以117岁高龄去世，她曾是世界上最长寿的人。她曾将自己的长寿归功于3个因素：避开有害的人、运气和良好的基因。
体内微生物群与幼童相似
科学家其后对她的遗体进行研究，巴塞罗那大学研究人员在Maria的肠道中发现其长寿的关键，他们指Maria的微生物群与幼童相似，且拥有独特的基因：「整体而言，这些数据表明，我们的超级百岁老人达到如此惊人的年龄，是因为她的细胞『感觉』或『表现』得像年轻细胞，其生物年龄相当于百岁老人。」巴塞罗那大学遗传学专家Manel Esteller教授形容，Maria的生物年龄比实际年龄年轻17岁左右。
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除了肠道微生物群的发现，Maria还拥有良好的胆固醇水平、血糖水平和免疫系统功能。并可能与饮食有关。
每天正餐吃3杯乳酪
据报Maria从来不沾酒或烟，并且每天吃正餐时吃3杯乳酪，搭配正常饮食。此外，她喜欢水果和蔬菜，并会每天散步。
其女儿Rosa Moret曾提到，母亲很少生病，直至生命最后阶段，Maria的视力、记忆力和听力才开始下降，但这些衰退症状远远迟于同龄人士。
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研究人员现时希望进一步研究她的身体，以进一步进行抗衰老医学研究，并了解哪些饮食可能有助延长寿命：「我们的研究结果表明，高龄和健康状况不佳并非必然相关。」
西班牙加泰罗尼亚居民普遍长寿
Maria出生于西班牙加泰罗尼亚地区，该是一个以高寿命率而闻名的地区，女性平均寿命为86.49岁，男性为81.29岁。
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