【太阳眼镜/疲劳/颜色/装饰/黄斑/退化/医生/推荐/保护/眼睛/镜片/品质】综合台湾媒体报道，台湾振兴医院眼科主诊医生许粹刚指出，夏天需做好「眼睛防晒」，一般户外活动建议选择紫外线遮蔽率75%以上的镜片，爬山、雪地等活动时，则最好选用全罩式设计。
推荐3款颜色保护眼睛
他指选择太阳眼镜方面，镜片颜色应以功能为主，最佳颜色为灰黑色，因其能让各种颜色的光线平等通过，透过镜片的光线最自然；其次选择为茶色、琥珀色，能吸收被空气中水气或灰尘散播的蓝光，可增强对比，细微处也看得清楚。
3种颜色仅装饰恐致黄斑退化
至于黄色镜片则适合室内或夜间驾车，可挡掉刺眼亮光，避免行车意外。但要注意蓝色镜片会吸引有害的蓝光通过眼睛，可能提高黄斑部退化风险，不建议使用。至于红色和玫瑰色镜片，则仅具装饰功能，无法有效防护眼睛。
一招检查镜片品质
太阳眼镜镜片品质方面，许粹刚建议在挑选时，可将镜片对著日光灯轻轻移动，若镜片上反射的影像扭曲、变形，代表品质不良。另外，可请专业眼镜行协助测试镜片抗UV功能，并要求开立合格证明。
许粹刚提醒，若戴上眼镜后，睫毛会碰触到镜片，则代表镜距太短或鼻架高度不够。如长时间佩戴不合适的眼镜，可能迫使眼眶周边肌肉长期出力，继而造成眼眶疲劳。
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