【家居/用品/肠胃/疾病/专家/如厕/身体/警号/浴室/厕所】日本药膳护理师惠子在网站《サンキュ!》指出，40岁后肠胃疾病和不适情况开始增多，如太迟发现，可能会酿成无法挽回的后果。为察觉疾病的征兆，厕所的环境就显得相当重要。
惠子表示，尿液和粪便如出现异常颜色和气味，往往是身体出现问题的警号。故每次如厕后都应回头观察，如出现明显跟平日不同的颜色就要小心。
1. 忌用自动冲水马桶
她指如家里马桶有自动冲水功能，建议关闭，这样才能观察排泄物，有异样就要用手机拍下，就医时提供给医生参考，以协助诊断。
2. 忌安装暖黄灯
肝病患者的尿液可能呈深橙色、茶色，如厕所使用的是橙黄色的暖色调灯光，会让人误判实际颜色，看不清楚异样。她建议使用白光，亮度也要充足，才能正确看清，及早发现异状。
3. 忌用冲水时会产生大量泡沫的清洁剂
部分马桶清洁剂在冲水后会产生大量泡沫覆盖水面，这样会妨碍观察排泄物的外观和颜色。
4. 忌用气味过浓的芳香剂
尿液和粪便的气味变化，是疾病发生的征兆之一。然而部分芳香剂气味太强，会完全遮盖排泄物的气味，让人错过身体异常的警号，故建议避免使用气味过于香浓的产品。
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