【失智/风险/鼻子/异常/认知障碍症/健忘/自测/求医】台湾胸腔暨重症专科医生黄轩在Facebook发文，指最新研究发现，如出现嗅觉减退，例如觉得花香变淡、食物变得没有味道，可能是认知障碍症的最早警号，甚至比健忘更早出现。
黄轩解释，嗅觉跟大脑深处的神经网路紧密相连，其中的嗅球负责把鼻子收集到的气味信号送到大脑其他区域，而大脑结构蓝斑核则透过神经纤维参与嗅觉调控，而这个区域就是认知障碍症早期会出现病变的部位。
他续说大脑早在记忆受影响前，就发出第一个异常信号——嗅觉变差。以下为关键时间点：
1. 前驱期
在β-淀粉样蛋白沉积、出现轻度认知障碍前，嗅觉功能就开始下降。
2. 临床前5至10年
多篇纵向追踪研究指出，嗅觉测试异常能预测5至10年后罹患阿兹海默症的风险。
自测嗅觉下降或消失
1. 强烈刺激性气味
如咖啡粉、蒜头、洋葱、芥末，若连这些都闻不到，可能为明显嗅觉丧失。
2. 芳香气味
如香水、肥皂、柠檬皮，若觉得味道变淡或模糊，可能是嗅觉下降。
3. 日常食物气味
如花生酱、香蕉、朱古力，若闻不到食物的特征味道，可能是早期嗅觉异常。
他提醒记得闭上眼睛，用单边鼻孔测试，避免视觉或记忆干扰。
他又指如突然完全闻不到味道，嗅觉下降持续超过2周，无法恢复，闻到的气味与实际不同（嗅觉错乱），同时伴随记忆力变差或生活习惯改变，建议到耳鼻喉科或神经内科检查。
最后他提醒，嗅觉突然消失，除了鼻炎、新冠肺炎，也可能是阿兹海默症、柏金逊症的早期警讯。惟嗅觉减退不一定是得阿兹海默症，但若伴随年龄增长或家族病史，就要提高警觉。
【延伸阅读】
大脑健康 | 4旬妇记忆力衰退 常「转身就忘」说话不顺 医生教早餐加一物1个月即改善促脂肪代谢