【肠道/健康/肠癌/消化问题/医生/自测/粟米/症状/忽视】综合外媒报道，外国有医生教授一个简单方法，以揭示是否患有与结肠癌相关的常见问题。
Hilary Jones博士表示 ，只需要1罐甜粟米，就能知道自己是否患有「肠胃滞后症」。 这种情况可能由秋季日常生活习惯的改变引起，例如暑假过后恢复上学，以及工作习惯的改变，这些都会影响消化。
他解释肠道滞后可能会发生，并导致腹胀和消化系统疾病等问题。肠胃滞后即食物需要更长时间才能以粪便从身体排出，在严重情况下会导致便秘。
粟米自测肠道健康
研究表明，便秘与结肠癌（肠癌）有关，而结肠癌在年轻人中的发生率正在上升。Jones博士表示，有一个简单测试可检查是否有肠胃不适，就是吃数粒甜粟米，并观察排便情况，因它们不会被肠道消化。
- 如在12至24小时内排出，意味肠道非常健康。
- 如时间较短，可能无法吸收营养，且吸收得太快。
- 如时间更长，可能是出现肠胃不适，可能会出现更多症状。
Jones博士补充，甜粟米测试已存在一段时间，以评估肠道运输时间，即食物通过肠道所需的时间。
肠癌6大症状常被忽视
据报肠癌风险因素包括吸烟、吃太多加工肉类和饮酒。早期警号包括血便、排便习惯改变、体重减轻和疲劳，以及疼痛、肿块或肠阻塞。但有全科医生指出，亦有其他症状经常被忽视，包括缺铁性贫血、不明原因的疲劳、皮肤苍白或呼吸急促，贫血还会引起胸痛、心悸、头痛和头晕等症状，这是因为肿瘤出血，导致铁流失和炎症，进而产生干扰铁吸收的蛋白质。
他补充，如突然发现大便变窄而没有明显原因，亦是肠癌的另一个细微迹象，铅笔般细的粪便可能表示肿瘤阻塞结肠，导致粪便被挤压成更细的形状。此外，腹胀和腹部不适同样是癌症的细微征兆，这可能表现为持续性痉挛或进食后很快感到饱足。
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