相信大家都试过大便后，用厕纸擦屁股，但「抆」极、厕纸上还现「屎渍」，抹掉半卷卫生纸也未抹干净。但原来追求完全抹净屎渍其实有损健康，台北马偕医院大肠直肠外科医生孙文俊指出，反而易引发肛门搔痒、干燥甚至感染。过度擦拭破坏皮肤屏障，医生分享大便后正确清洁肛门方法，包括用纯水湿纸巾或免治马桶，只需擦2-3次确认无大量残留即可。同时，大便擦不干净可能藏便秘或严重疾病警讯，教你从饮食入手预防。
大便后，擦不干净是肠胃问题？
大便后总擦不干净，或内裤有粪液残留，常见原因包括纤维摄取不足导致便秘，或吃刺激食物使粪便软稀易流出。
严重时可能是瘜肉、肿瘤引起「里急后重」，建议做大肠镜检查。肛门皱褶多或体毛浓密，也易残留正常现象，不需过度追求完美「擦」干净肛门。
大便后过度擦拭令肛门受损
- 孙文俊医生强调，反复擦到卫生纸全白不实际，会令肛门干燥搔痒，用手抓挠更易破皮感染。
- 患有痔疮或肛门廔管的人士，大便后会有不干净感，应及早就医，而不是过度擦拭反而会加剧问题，维持适度清洁更加最重要。
正确擦屁股方法
- 最佳方式用免治马桶冲洗，或纯水湿纸巾（无酒精添加）轻擦。无这些时，将卫生纸沾水擦拭，只需2-3次无大量粪便即可停手。
- 避免干擦或过度用力，减少刺激。
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