抗癌水果：西瓜🍉
现代医学研究表明，西瓜含有多种人体所需的营养物质和有益物质，如维生素C、硒、番茄红素和类胡萝卜素等强效抗氧化剂，可预防直肠癌、膀胱癌、前列腺癌、肺癌、 等作用。
抗癌水果：香橙🍊
医学研究发现，经常食用#橙 可以降低口腔癌、咽喉癌、胃癌和胰腺癌等癌症的发病率。 橘子皮含有柠檬烯，能促进呼吸道黏膜分泌，有助祛痰止咳平喘，并能抑制癌症。 细胞生长，柠檬苦素能使谷胱甘肽与致癌物质结合，使之成为无毒物质排出体外。
抗癌水果：苹果🍎
苹果富含多种营养成分。 经常食用可以有效降低患肝癌、结肠癌和乳腺癌的风险。 苹果中的苹果多酚和类黄酮等天然抗氧化剂可以降低患冠状动脉疾病和肺癌的风险。 三萜类化合物具有调节血压、降血脂、保护肝脏、抑制癌细胞肿瘤等作用。 苹果中的果胶能清除人体胃肠内的细胞，破坏癌细胞生长所必需的酶，抑制癌细胞的增殖。
抗癌水果：香蕉🍌
香蕉含有天然糖分，能快速补充能量。 它们被运动员视为首选水果。 香蕉中含有丰富的钾离子，能抑制钠离子对心血管系统的损害，能有效改善高血压症状。 成熟的香蕉会产生对抗坏细胞的活性物质TNF，可有效抗癌。
抗癌水果：葡萄🍇
葡萄籽中的花青素可以对抗自由基，防止结缔组织受损，保护眼睛。 具有抗菌、抗氧化、增强免疫力、抑制癌细胞的作用。 葡萄茎、果梗和藤蔓中含有白藜芦醇，可以保护DNA免受自由基侵害，防止肿瘤形成。
👆🏻要有效防癌除咗由饮食入手之外，
记得要配合规律运动及定期健康检查，
咁样就可以全方位保护到你宝贵嘅身体啦
追踪 IG: Get Better Today，
跟你分享更多健康、医疗资讯！
以上资讯并不构成对一般情况或任何个别人士或病人个案的医学建议、诊断或治疗，亦不应取代专业医学建议、诊断或治疗。