KO长假期后遗症 饮用健康养生茶

KO长假期后遗症 饮用健康养生茶

四月的清明节、复活节假终于要结束,大家有没有开始为重投工作而感到焦虑?不少上班族原来已患上了不同程度的「假期症候群」,介绍几款提神、安神的养生茶,即焗即饮,喝一喝,醒神又精神,重新投入正轨生活GO GO GO!

1.普洱茶

普洱茶具消滞、清肠胃、消热、补力气、解宿醉等功效,最好于饭后一小时才饮用,有助击退长假后各种后遗症。

2.茉莉花茶

被称为「子宫的香草」的茉莉花,对女士们的好处尤其多,能协助女士调节荷尔蒙平衡,舒缓精神不适。茉莉花含有丰富维生素C及E,维生素E可促进血液循环、加快细胞的新陈代谢。

3.蜂蜜陈皮茶

有滋润滑肠功效的蜂蜜陈皮茶,常喝可补钙益肾,用作保健养生,最适合不过。

4.罗汉果麦冬茶

罗汉果麦冬茶主要去肺热、减肺燥,有助改善咽喉干涸不适。长假期后放肆大吃大喝,喝喝罗汉果麦冬茶,中和燥热。

5.洛神花桂圆姜茶

长假期不愿睡觉,想急救美颜,可饮用洛神花桂圆姜茶,能有补血、瘦身、明目等功效。