睡眠不足影响事大，香港人更经常因为压力太大而容易失眠。卫生署研究指出，一半受访者至少一种睡眠困扰，包括30分钟内无法入睡、间歇睡醒和早醒后无法再入睡等情况。
myTV SUPER Original全新医健访谈节目《医度讲》，今集主题与观众探讨「失眠症」。受失眠问题困扰的林秀怡同样患有严失眠，她每逢拍摄前一晚基本都会失眠，好夸张。失睡问题更会令患者增加心脏病、中风机会！曹国柱医生为大家解构失眠成因和分类，包括难以入睡、睡眠断续、睡后不精神等。
至于中医角度，失眠即「不寐」，意指不能入睡、入睡困难，其实是因为身体肝郁气结、痰湿等，令到肾水不足。加上夜睡会阴虚，会造成反复性失眠。饮食方面，原来秀怡偏向重口味，辛辣食品都关失睡事？
