睡眠窒息症是一种常见的睡眠障碍，由于患者在睡眠中，喉咙后部的肌肉由于过度松弛，导致呼吸道变窄或完全关闭，使得患者在睡眠中无法正常呼吸。
👉🏻 使患者在睡眠时会经历间歇性的呼吸停止，每次可达十秒或以上
👉🏻 轻微的病例可能每小时只出现数次窒息
👉🏻 严重的病例，一个晚上可能会出现超过一百次的窒息状态
👉🏻 影响患者的睡眠质量，使得他们在日间感到疲劳不堪
【哪些人容易患上睡眠窒息症？】
- 肥胖：超过一半的患者属于体重过重，脂肪沉积在上呼吸道导致呼吸受阻。但并不是肥胖的人士才会患睡眠窒息症
- 气道狭窄：患者本身气道狭窄，或扁桃腺肿大而阻塞气道
- 高血压：睡眠窒息症在高血压患者中相对较常见
- 慢性鼻塞
- 吸烟：吸烟者较容易患睡眠窒息症
- 糖尿病
- 性别：一般来说，男性患病率是女性患病率的两倍
- 家族遗传史
- 哮喘
【睡眠窒息症诊断方法】
医生通过身体检查和询问症状，例如睡眠情况，来作出基本评估。在身体检查中，医生会检查患者的喉咙后部、嘴以及鼻子，看是否有增生的组织或异常。睡眠专家可能需要监控患者整夜的睡眠情况及呼吸：
- 多导睡眠图 (Polysomnography)：患者需要在睡眠时携带监测心脏、肺、大脑活动、呼吸情况、胳膊和腿活动以及血氧水平的仪器。
- 家庭睡眠窒息测试：在某些情况下，医生可能会给患者提供一个家庭版的多导睡眠图以监测和诊断。
【睡眠窒息症治疗方法】
医生会根据睡眠窒息症患者的个人情况而建议合适的治疗方案，例如改善生活习惯、使用持续正压通气(CPAP)呼吸机、使用牙胶以及外科手术。
🟢 改变生活方式：减肥（如果患者较肥胖）、规律锻炼身体、戒烟，减少饮酒、不要平躺睡觉，使用侧睡的睡姿、避免服食安眠药、用鼻解充血药或抗过敏药物。
🟢 使用气道正压通气睡眠机或持续正压通气睡眠机
🟢 使用牙胶：使睡眠窒息症患者的下颚移前，扩阔上呼吸道
🟢 手术治疗：通过手术方法来改善气道狭窄
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文章出处：鼻鼾声过大、白天打瞌睡，或患睡眠窒息症