开冷气一晚几钱？长者唔开冷气恐中暑心脏病无声脱水死亡率升5.9%

【酷热天气/长者健康/夏天开冷气】不少长者为咗「悭电」即使天气酷热仍不愿开冷气，宁愿「忍热」。酷热下，长期处于高温环境，对长者健康威胁更大，而且伤害更加是无声无色、而且分分钟夺命，比较常见的有热伤害（中暑）、脱水、心脏负荷急增、慢性病恶化，甚至认知能力亦会出事。其实香港电费不算高昂，开冷气一晚（约8小时）其实唔贵。即刻睇下酷热天气对长者健康带来甚么危机，也看看开一晚冷气几钱？更容易说服长者晚间开冷气。

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高温对长者4大健康危机

根据卫生署资料指出，高温对长者影响尤其严重，原因在于身体调节能力下降。

1. 热伤害与无声脱水

长者排汗及体温调节较差，容易出现热痉挛、中暑等情况。此外，「口渴中枢」不敏感，往往未感口渴已严重缺水。

2. 心脏负荷急增

高温令血管扩张，加重心脏负担。如同资料指出：「若因脱水导致血液变得浓稠，更容易诱发心肌梗塞或心绞痛。」

3. 慢性病恶化

呼吸系统疾病：空气质素转差，易引发气喘
肾脏及糖尿病：水分流失加重肾脏负担
药物影响：部分药物会影响排汗及散热功能

4. 认知及情绪问题

极端高温会导致长者出现神志不清、谵妄，甚至情绪波动及失眠，长远削弱免疫力。

劳工处于于上午8时40分发出黄色工作暑热警告高温下户外工作安全指南

「热夜」长者死亡率升5.9%

香港大学护理学院2023年研究指出，连续出现「热日」及「热夜」（晚上仍然高温），会显著增加长者死亡风险。死亡风险比平常日子高出5.9%，而因为炎热，每100,000名长者就有多约5人使用急症室，长者千万别看轻「挨热」对身体的影响。
即使夜晚「感觉无咁热」，室内温度仍可能过高，影响睡眠及心血管健康。

开一晚冷气几钱？其实唔算贵！

根据中电及港灯最自动化费率（2025 年 1 月起生效），以下系开一晚冷气 8 小时嘅电费估算（以常见匹数＋变频/定频机计算）：

电费计算基准

项目	中电	港灯
首段电费率	首 400 度：91.3 仙/度 ($0.913)	首 150 度：81.3 仙/度 ($0.813)
平均电费（首段）	约 $0.87–$0.91/度	约 $0.78–$0.81/度
结算方式	每 2 个月结算	每月结算

开一晚 8 小时冷气电费

冷气机匹数	类型	每小时耗电	一晚 8 小时耗电	中电一晚电费	港灯一晚电费
3/4 匹	变频	~0.82 度	~3.3 度	约 $3.00	约 $2.70
1 匹	变频	~0.90 度	~3.6 度	约 $3.30	约 $2.95
1 匹	定频	~0.96 度	~5.6 度	约 $5.10	约 $4.55
1.5 匹	变频	~0.96 度	~5.4 度	约 $4.95	约 $4.40
1.5 匹	定频	~1.44 度	~8.4 度	约 $7.65	约 $6.85
2 匹	定频	~1.80 度	~11.5 度	约 $10.50	约 $9.35