【长者福利/长者免费活动】北区地区康健站9月推出一系列免费健康活动，包括盆底肌运动班、徒手运动班、大肌群燃脂训练、伸展运动班及增肌消脂泰拳班等10项课程。即日起至8月19日接受会员报名，8月20日抽签，名额有限，合资格长者及会员即入内文睇详情。
北区地区康健站9月免费健康活动
北区地区康健站（North DHC Express）将于9月举办新一轮健康活动，费用全免，对象为康健站会员。活动涵盖多个运动及营养主题，旨在鼓励市民透过运动和健康饮食预防慢性疾病。
9月活动班及讲座一览
运动班：
- 舞出灵活好身体
- 盆底肌运动班
- 姿势改善运动班
- 徒手运动班
- 大肌群燃脂训练运动班
- 伸展运动班
- 增肌消脂泰拳班
- 中强度间歇训练运动班
营养讲座
- 营养讲座 – 疫苗饮食知多D
- 如何从饮食及护肤逆转湿疹
参加资格
活动只限北区地区康健站会员参加。未登记成为会员的市民，可先到北区地区康健站办理会员登记。
报名日期及方法
- 中心地址：上水龙琛路48号上水汇901及904室
- 电话： 2511 6000
- 报名日期：即日起至2026年8月19日（星期三）
- 抽签日期：2026年8月20日（星期四）
报名步骤
- 登入手机应用程式：下载及登入北区地区康健站手机应用程式
- 进入报名页面：点选下方「中心活动」>「所有活动」进行报名
- 等待抽签结果：8月20日进行抽签
- 确认报名：抽签成功后，须在截止日期前按「确认报名」确认已报名的活动
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