【长者免费活动/长者健康】随著年纪增长，保持适量运动对长者健康至关重要。除了散步和太极，中国传统武术亦是极佳的锻炼选择。东区地区康健中心将于11月举办「男士中国功夫班」，专为男士而设，透过练习长拳及八极拳，帮助长者强化下肢力量，预防跌倒，同时提升心肺功能。最重要是费用全免！住港岛东嘅长者即睇活动详情及报名方法。
东区地区康健中心男士中国功夫班
是次活动由东区地区康健中心主办，于西湾河附属中心（近鲤景湾）举行。课程分为两个不同拳种的普通班，让参加者可以根据自己的兴趣选择：
1. 男士中国功夫（长拳）- 普通班
- 开课日期： 2026年11月9日（星期一）
- 时间： 上午 10:00 - 11:00
- 特色： 长拳动作舒展大方，有助增强身体柔韧度及下肢肌肉力量。
2. 男士中国功夫（八极拳）- 普通班
- 开课日期： 2026年11月27日（星期五）
- 时间： 上午 10:00 - 11:00
- 特色： 八极拳刚猛有力，著重发劲，能有效强化心肺功能及提升身体协调性。
📍 活动地点： 西湾河附属中心（鲤景湾）
💰 费用： 免费（由政府资助）
👥 报名资格：中心会员
报名方法及注意事项
有兴趣的长者可透过以下连结进行网上报名。由于名额有限，建议尽早登记：
同场加映：政府资助免费健康筛查
除了功夫班，东区地区康健中心亦有提供「基层医疗共同治理网络」的政府资助筛查服务，符合资格的市民可免费参加：
✅ 糖尿病及高血压筛查
✅ 乙型肝炎筛查
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