冬天喝绿拿铁，会不会太寒？有养生达人分享冬天饮拿铁的去寒方法，像是在绿拿铁、精力汤等饮品，如加入姜黄、胡椒、红枣、枸杞、姜片，或是用温水、姜水、龙眼干，就能达致寒热平衡的养生效果。
如果喝绿拿铁后，出现流鼻水，或是大便溏稀、拉肚子，表示绿拿铁太寒了，要特别注意食材的寒热平衡。去寒的方法很简单，建议一次加一至两种食材即可，视个人体质及喜好调整；如果一次五种食材都加进饮料内，可能对某些人而言会太燥热。
1.绿拿铁内，加约1/4茶匙姜黄及3粒胡椒，可以减少绿拿铁的寒性。
2.用微温的水去打绿拿铁，因温水可以帮助暖胃。
3.绿拿铁再加几颗去籽红枣或枸杞，红枣及枸杞都是温补的食材。
4.绿拿铁加姜片，或用姜煮水、加姜水，与其他食材一起打。美国有研究证实，每天吃三公克的姜，不仅可以减少关节痛，还可以抗发炎。
5.打绿拿铁加点龙眼干，温热身体又补血。
