寒冬保暖 | 林超英推2大悭电保暖法宝暖炉放一个位置暖全屋🔥

受一股强烈冬季季候风影响，周末期间（1月11至12日）早上持续寒冷，市区气温在摄氏11度左右，新界部分地区及高地严寒，而且高地间中吹强风，风寒效应较明显。前天文台台长林超英曾分享2件法宝，可保暖同时悭电。日本亦有专家提醒，暖炉要放对地方才起到作用。

两件保暖法宝悭电够暖

前天文台台长林超英曾在Facebook专页发文分享，保暖同时悭钱的关键是只暖自己身体附近的空气，不要浪费能量把全屋加暖。他指日间穿保暖衣物是首选；至于睡眠时就用「能量」为被窝加暖，亦可用暖水袋或电热床垫。

林超英指其中一个实用的传统方法是放暖水袋在被窝，但有人觉得古老或煲水很麻烦，故也可选择使用「电床垫」，使用时放在垫褥上、床单下，以电力制暖，睡前先开数分钟加暖被窝，上床后电床垫隔著床单温暖背后，避开钻入冰冻被窝的感觉，身体觉得温暖时就可以关掉。

他又比较不同制暖方法的用电量，包括暖水袋、电床垫、暖风机、充油式暖炉、冷暖两用空调制热。

1. 暖水袋：每晚电费$0.14

容量以1公升计，由摄氏20度加热至100度需要8万卡路里，相当于336千焦耳，电水煲的发热效率约80%，所需电能是420千焦耳，等于约0.12kWh，kWh即口语的「一度电」，电费（九龙）现时一度约1.2元，煲水装入热水袋电费成本约0.14元，价钱不算高，一般基层市民都能负担得到。

2. 电床垫：每晚电费$0.14

他以家中旧电床垫为例，功率60W，1小时用电0.06kWh，即约216千焦耳，如上床前后用1小时，起床前用1小时，则每晚用电0.12kWh，电费0.14元，与暖水袋打成平手。而新一代电床垫功率可低至20W以下，用电甚至比暖水袋少，不过电床垫价钱相对较高。

3. 暖风机/充油式暖炉：每晚电费$30+

功率通常2,000至3,000W，是电床垫的数十倍，而且因为必须把整个房间加热才能令人感到暖意，需时甚长，不能待需要温暖时才开，大部分人不知不觉就会让暖风机或暖炉整晚开著，一夜8小时用电达20kWh，电费30多元，是暖水袋和电床垫160倍以上。

4. 冷暖两用空调制热

一匹空调理论上用电735W，网上资料称制热比制冷用电多，当1,000W计算，开1小时用电1kWh，一夜8小时用电8kWh，比暖风机和充油式暖炉少，但仍达暖水袋和电床垫60倍以上。

林超英指根据以上数字，减碳取暖以暖水袋和电床垫为首选，以价钱计则以暖水袋优胜，其他选项既花钱又耗电，而且制造大量二氧化碳，他认为可免则免。

日本节目教4大御寒贴士

日本节目《日本人の3割しか知らないこと》早前曾分享4个寒冬小知识，提醒如将暖炉放在房间中央反而会降低保温效果，随时越用越冷。洗热水澡时亦应先冲洗一个部位，以免出现热休克。

1. 暖炉不宜放厅中央

不少人会将暖炉放在房间或客厅中央，意图令整个空间均匀受热，但这样做暖炉释放的热力会混合外面进来的冷空气，大大降低保温效果，随时越用越冷。正确摆放暖炉的位置应该是靠窗，这样暖炉释放的热力能阻隔外来冷空气，令空间温度更快提升，房间亦能更均匀地变暖。

2. 洗澡不应直接冲洗接近心脏位置

由于热水和空气温度相差太远，冬天洗澡时容易因剧烈温差而导致热休克甚至致命，故此应先冲洗远离心脏的地方，例如手脚，先让四肢血液回流到心脏，预防出现热休克。

3. 侧睡以免「咳醒」

冬天喉咙容易因干燥痕痒不适，甚至在半夜咳嗽，节目有医生就建议，侧睡可减少口水和鼻水倒流，避免刺激气管导致咳嗽，减低「咳醒」机会。

4. 冬天更容易蛀牙

冬天天气干燥，口腔会减少口水分泌，令细菌更容易滋生形成蛀牙，故应定期接受牙科检查，亦要多饮水增加口水分泌，防止口臭和蛀牙。

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