年龄增长脑部容易「Hang机」随时无力感爆灯! 医学级成份保健品助你减低脑退化风险

压力过大、睡眠不足以及饮食不健康都有机会影响脑部运作，令我们变得「无记性」，甚至乎「Hang机」。

《东张》就此进行街访，不少市民都表示自己有过「大头虾」的行为，例如「洗澡时想着其他事情，而忘记洗掉护发素」或「出门时忘记带手机」等等。

艺人黄建东无论拍剧或当主持时，都需要记得大量对白或台词，以往对此都感到应付自如，但他最近发觉自己的记性好像有点变差。

他指，最近有多次于外出时，发现自己忘记携带锁匙或手提电话，煲水或洗衣服时都有「冇咗件事」的情况；甚至乎昨晚与谁一起吃饭、吃了甚么也忘记，令自己有很大的无力感，便觉得需要正视这个问题。

注册药剂师Terrence指，人体的大脑大约有一千亿个脑神经细胞，需要一种核心活性蛋白「BDNF」来互相沟通。不过随着年纪增长，「BDNF」的水平会不断下降，令脑神经出现「断线」的问题，从而导致「记忆力衰退」、「反应缓慢」、「集中力下降」，久而久之就会导致脑退化的情况，所以我们要把握保护脑部的黄金期，及早预防问题。

Terrence表示，药剂师会建议大家选择一些针对脑退化的保健品，并留意医学级的成份「银杏叶」、「假马齿苋」及「姜黄素」。个别的成份可以提升「BDNF」核心蛋白的水平，以及可以提升脑神经细胞的连结力，从而改善脑部血液循环，减低认知障碍的风险。

另外，日本有科研显示，山葵的萃取物配合活性成份，它们于互相合作之下，可以改善我们的记忆力以及判断力。

黄建东服用了一款有日本「GMP认证」的保健品「Return Brain」，它并没有西药副作用，服用一个星期后，他觉得自己睡眠质素变好，无再「半夜扎醒」，而头脑、记忆力、集中力都有改善。在持续服用一个月后，「东东」认为自己的记忆能力有所加强，背稿、背对白快了，就连做主持时的「转数」都快了，而自己的演艺工作的能力亦有所提升！

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