眼睛是灵魂之窗，但是否人人懂得爱护眼睛？原来，眼睛是人体老化得最快的器官之一，近年更呈年轻化趋势。
参选港姐的时候，黄嘉雯已经注意眼睛的保养。不过近期，这位港姐冠军一样遇上了难题！
「我经常看电脑电话，接触蓝光多，很容易令眼睛觉得朦胧和眼干。加上常要看剧本，看得久一点便会眼睛疲劳，爆晒红筋！拍剧上镜时更加需要佩戴隐形眼镜，出现眼干情况，有时驾车时会视力朦胧，都几危险。」
「我有试过不同牌子的眼药水，或者透气度较高的隐形眼镜，不过作用不大。我知道眼睛是人体老化得最快的器官之一，加上眼退化有年轻化趋势，好担心自己眼睛已经开始退化。」
注册药剂师讲解眼睛退化的成因：「眼退化代表眼睛出现眼干、眼累和眼朦的症状，主要是视网膜，于黄斑部位出现退化迹象。因为电话和电脑等电子产品，释放出来的蓝光能量好高，伤害亦好大，严重破坏黄斑部，造成眼睛退化。」
药剂师建议，拣选护眼补充品时，最好选择含有叶黄素、玉米黄素成份的补充品。日本有许多临床研究证实，补充黑加仑子里的芦丁糖甙类花青素，能针对改善眼干情况，抑制近视，减低蓝光所带来的伤害，并减少对黄斑部和视网膜的破坏，延缓眼部退化。
黄嘉雯分享她的护眼方法：「同事介绍我服食日本护眼补充品，成份天然无药性，主要针对眼干问题。我服用了一周，眼已经觉得无咁干，无晒红筋。每日服食两粒，我的眼睛现在分泌物减少，视野变得清晰 ，面对闪光灯都不再畏光。」
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