做人要行路有力，顶天立地，就要好像主持咁…硬骨头！要硬骨头，即是强化骨骼底子，传统中医，在这方面早有研究。
注册中医师黄嘉锐提到：「中医认为，关节退化首先是因为风寒湿邪入侵经络，引致关节僵硬；其次是膏脂积聚经络，阻塞气血，引致关节肿痛；最后则为中年后气血自减，造成酸软痛楚。 」
原来，现代科研还可以配合改善骨骼健康。当中本港大学科研研发出专利成份，「虫草Cs4多糖蛋白纳米硒」，在于提升骨质密度方面作出全新突破。
其实「虫草Cs4多糖蛋白纳米硒」是甚么来的？香港理工大学未来食品研究院院长黄家兴教授表示：「除了较多人认识的钙及维他命D外，过去多年的研究中，我们发现人体必须的微量元素，硒与大家的骨健康有非常密切的关系，包括骨质疏松症。我们最新的研究显示，硒在纳米的状态，能有效诱导细胞分化及钙化，促进成骨。」
「虫草Cs4多糖蛋白纳米硒」又如何提升骨质密度？黄家兴教授说：「我们的研究显示，虫草Cs4多糖蛋白纳米硒的独特结构，除了可作一个稳定因子外，两者更会产生协同效应，巩固骨骼质素。能够促进成骨细胞活性，有助提升骨质密度。而这项纳米技术最近亦获专利。」
要维持骨骼健康，除了修补软骨，记得还要保养硬骨！加上注意均衡饮食和经常运动，骨骼底子够硬净，人自然更有活力啦！
