球王美斯访港友赛期间全程斋坐,不单令买天价门票的球迷大失所望,事件被形容为「世纪大骗局」,香港人自觉被当「水鱼」也全城愤慨。「东张+」电话访问香港精神健康促进会主席、精神科专科医生陈仲谋医生为大家解构这个愤怒的情绪反应。他解释当中的心路历程,认为大家生气实属理所当然,但他呼吁买了天价门票的球迷小心愤怒演变下去会指向自己,变成自责、失落,并提出三点建议让大家「顺返条气」。
陈医生指出,这件事在金钱、时间或希望上,的确会引发一个「受骗的情绪反应」,他仔细分析球迷经历的心路历程:
1. 否定期
否定期是指最初难以置信的感觉,陈医生说:「最初你不太相信这事的……觉得『不会的、他不会欺骗我的,他一定会出场的』,即是由上半场等到下半场,中场都预计他会出的,但是都没有出…」
2. 愤慨期
到最后确认美斯真的不出场,大家自然感觉受骗,开始愤慨。陈医生指出:「愤慨期就是生气,一般来说就好像现在大部分香港球迷也『嬲』,于是『嬲』这个主办单位,『嬲』球队为甚么不出美斯,甚至有些人连偶像都『嬲』,都嬲美斯了,质疑为什么他不出。这个生气就是生气,很简单的,谁骗你就是『嬲』那个对象。」
3. 抑郁期
陈医生特别提醒球迷小心「内伤」,他解释:「对外后慢慢会对内﹐即是向自己。第二个生气就会嬲自己,为什么这么蠢?明知道这么贵的门票都买,或者这么山长水远都过来,早知他有伤在身仍继续买票来看等等,『嬲』自己这么蠢,当你『嬲』自己时,就会有一些情绪低落的情况。」
4. 接纳期
幸而,我们有接纳伤痛的能力,「最后会接纳了,时间是最好的解药,失落什么的,都慢慢会接受的」。
陈医生指出,今次主办单位一直以美斯做卖点,到最后美斯居然没有出赛,的确会令人失望。「越是你相信的人或机构骗你,或者你的偶像骗你,你的情绪反应会更加激烈的。好像赌钱,明知道有冒险成分,你就不会那么生气。但这个你认定是稳阵的,买了门票就应该可以看表演,结果没有,像被人骗了,你的情绪反应会很激烈的。」
陈医生认为,观乎目前香港情况,主要仍处于愤慨期,但也提醒要小心演变成自责和内咎,他提供以下四点处理方法,「顺返条气」:
1. 接受现实
冷静理智一点,明白「人有时候都会被骗、会有损失的,这次可能损失一些金钱、时间、一个看偶像的期望,但都不是很大的打击」
2. 转移视线
「跟自己说,过几天就过年了,有花车看、有烟花看、可以补偿。甚至现在很多比如英超、亚洲杯、或者非洲国家杯,都很好看的,这就是displacement(转移方法)。」
3. 与同路人诉苦
陈医生指,最好找一些「同是天涯沦落人」的球友出来一起大骂一场。当大家也买了天价门票,有的买炒贵门票,甚至是外国专程来的,就会发现原来自己也不算太惨,别人可能损失更多,这会好过一点。他强调这不是比较,「一群损失的人聊着聊着,属于一个小组的心理治疗,是有帮助自己情绪的抒发,这是一个挺有用的小组治疗」。
📝专家介绍📝
陈仲谋医生,精神科专科医生,香港精神健康促进会主席。