不如食豪D丨林迪安係被武指耽誤嘅諧星?女兒林沚羿自稱無乜武打天份

不如食豪D丨林迪安係被武指耽誤嘅諧星?女兒林沚羿自稱無乜武打天份

由陸浩明 6號 同名廚 楊尚友Christian 主持嘅《不如食豪D》,1、2號晚播出嘅一連兩集,嘉賓請嚟國際級武術指導兼演員林迪安,同埋佢嘅愛女林沚羿Venus。Christian仲準備咗史上最貴嘅「親子炸雞」(炸雞配魚子醬),以及「教我如何不咬他之一腳傾城」(烤帝王蟹腳配魚子醬香檳汁)。
林迪安同愛女林沚羿Venus一齊做嘉賓。
林迪安先後為《22世紀殺人網絡》、《蜘蛛俠2》等荷李活大片擔任武指,連帶當時只有 3 歲嘅Venus亦參與《蜘蛛俠2》演出。外表兇神惡煞嘅林迪安,其實係一名非常詼諧嘅慈父,喺搞gag方面更令素有「爛 gag 王」之稱嘅 6 號都甘拜下風。
Venus因為爸爸任武指嘅關係,令佢3歲時有份參演《蜘蛛俠》。
節目入面6號問起佢哋父女互相嘅稱謂時,林迪安一臉認真咁話:「其實Venus叫我,有個專稱日本名『淋巴暢通』,因為佢成日叫我『林爸』,我話淋巴梗係要暢通唔好塞啦。」林迪安金句一浪接一浪,當 Christian教授炸雞秘訣,在於先用大火後再收細,林迪安爆出金句:「『大先』好緊要,我哋年尾咪成日去黃『大仙』還神。」6號呢次不甘示弱即場回贈:「人哋問你啲嘢使唔使、要唔要呀,我話『唔洗』驚污糟。」但薑始終是老嘅辣,林迪安為烤蟹 腳命名為 「教我如何不咬他之一腳傾城」,菜名充滿電影感。此次,6號最終投降認輸,話真係估唔到對方下一句講咩。
外表嚴肅嘅林迪安,其實係一個慈父。
當問到Venus會否傳承父親衣缽當打女?Venus認真咁話:「其實有諗過呢樣,入咗行啲人覺得我好打得,但係由細到大成日探爹哋班,佢亦都試過教我一兩招,但我真係無乜武打天份。」林爸爸表示每趟開戲前都會安排訓練,囡囡差唔多都有參加,但明顯佢冇呢方面天份,雖然係咁,但林爸爸仍為Venus打氣:「阿女放心去做夢啦,老竇會支持你嘅,I love you。」
陳葦璇重提當年去韓國訓練嘅日子。陳葦璇喺網上自家頻道推出《素人家居改造系列》 大受歡迎。
另外,31號播出嘅一集,嘉賓歌手陳葦璇近日喺網上自家頻道推出《素人家居改造系列》 大受歡迎,已拍了逾 20 集。其中一集為一間住了「一人兩貓」嘅公屋進行大翻新,獲網民激讚。

《不如食豪D》逢星期一至五 21:30 J2 82台

10大傷腎食物你要知 吃這些早餐都在毀腎!

你早餐都吃什麼?小心這些常見食物讓你毀腎!像是燕麥片、奶酥麵包、鐵板麵等,若長期大量食用,可能導致高血壓、高血脂與糖尿病,甚至提早面臨洗腎危機。醫師分享10大毀腎食物,提醒大家減少攝取這些食物的頻率,這10種食物不知不覺中殺害你的腎臟:

第10名:早餐穀物

不少市售早餐穀物是隱藏的傷腎元凶,像是玉米片、小麥片、燕麥片等,其實主要成分是裹了糖的碳水化合物,有的更含有高鈉量。

第9名:蔥花肉鬆捲與奶酥麵包

蔥花肉鬆捲麵包主要是因為含有豐富油脂,並且抹上了美乃滋,讓質地更加柔軟,且加入了美味肉鬆,直接奪得麵包界熱量冠軍。另外,日式麵包無論奶酥、紅豆、芋頭都是超高油鹽糖的食物,這些麵包傷腎第1名就是奶酥麵包,而1個奶酥麵包高達540卡,高熱量和高油脂含量,對腎臟造成極大的負擔。

第8名:燒餅油條

1份燒餅油條的卡路里為500~600大卡。除了高熱量外,其高溫油炸產生丙烯醯胺與多環芳香烴的傷腎致癌風險。為了增加酥脆口感,多會使用含有重金屬「鋁」的膨脹劑,殊不知人體若攝取過多的鋁,可能會影響腦部、腎臟,誘發失智與腎衰竭。

第7名:鍋貼

包餡食物中的鍋貼、水餃、小籠包雖美味,但澱粉包著五花肉,高熱量和油脂容易導致慢性疾病。尤其是鍋貼,1份就高達750大卡,不自覺就吃出肥胖、高血壓、高血脂與糖尿病,影響到腎功能。

第6名:肉鬆、肉乾與香腸

許多長輩牙口不好,要補充蛋白質,往往都會選擇稀飯加肉鬆。肉鬆使用大量的油、醬油、糖與鹽調味,加工過程中幾乎胺基酸、維生素營養耗盡,只剩下高油鹽糖調味加工食品。

第5名:鐵板麵

鐵板麵是早餐店熱門早餐,含有高油鹽糖,除了高熱量,每100克的油麵熱量就有361大卡,經過鐵板上高溫烹煮的鐵板麵,容易卡上陳年焦炭,異環胺、丙烯醯胺與多環芳香烴,增加罹癌風險。

第4名:三寶飯

三寶飯1份就有960大卡,熱量驚人,加上配菜後熱量大約在1330大卡,尤其是烤鴨、烤雞的脆皮含有大量油脂,加上醬汁更是傷腎大忌。

第3名:炸雞排

炸雞堪稱「邪惡美食之最」,1片熱量平均可達630大卡,比吃2碗白飯還要多。但可怕的不單是熱量,雞排的調味都是有甜又鹹的高鹽糖,油品若不按時更換,回鍋油更是很多的致癌物與重金屬,經常吃炸雞排,不只會發胖更是傷肝、腎,提升心血管疾病以及致癌率。

第2名:日式拉麵

拉麵以其濃郁湯頭聞名,1碗拉麵含鈉量高達2000~4000毫克,然而高鹽量可能引發高血鈉,造成水腫、高血壓與痛風的發作,絕對是傷腎大魔王。

第1名:珍珠奶茶

每杯珍珠奶茶熱量高達783.2大卡,若以成人一天所需熱量1800大卡計算,相當於精緻糖不超過90大卡(相當於22.5克的糖),而一杯700c.c.珍珠奶茶的含糖量約50至60克,只要喝半杯珍奶就會超標,提高糖尿病、高血壓、脂肪肝、痛風等慢性疾病的風險。

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