人至暮年，經歷過人生不同階段，或者早已忘記孩童時候簡單的快樂。有藝術團體透過一系列工作坊，以遊戲形式，讓長者放下年齡包袱，縱情舞動四肢表達自我，打破長者給人「沉悶」的定型。另外，《非遺錄》會帶大家一同了解本地客家人流傳至今的歌唱形式－山歌。

有藝術團體舉辦工作坊，鼓勵長者透過玩遊戲方式，放下年齡包袱，盡情擺動四肢，打破長者給人「沉悶」的定型。大玩「彩虹圈圈」，又推「馬騮架」。這群老友記越老越玩得，他們參與的是一個叫「身體年輪」的藝術工作坊。工作坊導師李振宇想透過遊戲形式，讓長者

棒球運動經常在戶外練習，對運動員的體魄要求高，一般不會聯想到長者也適合打棒球。有機構組織兩隊長者棒球隊，每星期接受訓練，並舉辦跨代棒球比賽，讓他們一嚐落場打比賽的滋味，熱血和認真程度一點也不遜年輕人。這群長者更有一個夢想，就是到台灣參加當地

最近商業市道有回暖跡象，手持一千萬元預算，在油尖旺區可找到甚麼質素的寫字樓單位？投資前景又如何？《日日有樓睇》，今晚九點半財經體育資訊台及無綫新聞APP直播。

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美國上月非農新增職位遠多過市場預期，應該如何解讀？港股一度重上萬九，收市升733點，有無力再上？嘉賓詳細分析。《十點無綫財經》，今晚十點財經體育資訊台及無綫新聞APP直播。