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緊急！意外扭傷點算好？#至識健康

無論平時做運動或者普通行路，扭親真係話黎就黎！急救指南真係要知道，冰敷同熱敷究竟有咩分別？1️⃣要留意係整親嘅邊一個階段☝️2️⃣了解冰敷同熱敷處理緊唔同嘅症狀💯3️⃣兩種方法需要留意唔好過量使用，避免凍傷或者燙傷🈲️另外，如果扭親就盡量唔

醫度講｜方紹聰要見重要的人越易尿急？拆解「膀胱過度活躍症」成因

myTVSUPEROriginal全新醫健訪談節目《醫度講》，上周六播放新一集，是集藝人嘉賓請來方紹聰（奶仔）。有沒有聽過「膀胱過度活躍症」？其實是一種常見的泌尿疾病，每7名港人就有。你有常常出現尿頻嗎？奶仔就分享他的尿頻問題，一拍劇要見一

「貓奴」新手必學一文看清養貓前注意事項

養小動物，讓牠融入家中，成為家中一分子，一輩子的家人，聽上來已經好sweet。特別貓貓長相可愛，護理不用太麻煩，是不少人養寵物時的首選。然而，養寵物是一生承諾，無論你是否正考慮養貓，還是已成為新手「貓奴」，想知道養貓貓要準備甚麼？一文看清注

好睡好起丨「一人鼻鼾，全家徬徨」「鼾戰」大作戰

「顛覆大家對睡眠世界想像，一個未必影響一生，但會改變你三分一人生的節目」，方東昇、黃曉瑩及李曉欣主持的節目《好睡好起》熱播。《好睡好起》首周探討兩大睡眠現象，分別是「一人鼻鼾，全家徬徨」及「睡眠負債」。睡眠問題，最怕遇到有「鼻鼾」，嘈到人嘈

好睡好起丨「睡眠負債」挑戰24小時不眠不休點補眠？

「顛覆大家對睡眠世界想像，一個未必影響一生，但會改變你三分一人生的節目」，方東昇、黃曉瑩及李曉欣主持的節目《好睡好起》正式熱播，《好睡好起》首周探討兩大睡眠現象，分別是「一人鼻鼾，全家徬徨」及「睡眠負債」。人人都有「睡眠負債」，香港人睡眠時