夢遊與做夢大不同 拆解夢遊成因

夢遊與做夢,是兩種截然不同的現象,由精神科專科醫生黎榮謙講解,身體一般的睡眠週期,健康睡眠不同階段的原則。夢遊成因,一般劃稱為患者整體神經系統未完成發育或退化,睡眠時活動神經元未被有效抑制,而做出不同的動作,通常小朋友或老人家較易出現夢遊,

「拍拍功」速成教學 5分鐘拍遍全身經絡

居家運動有好多種,今次介紹5分鐘拍遍全身經駱的「拍拍功」運動,拍打經絡全通,全身舒爽!拍拍功只需一套簡單動作,就能輕易學會,疏通肝經、膽經、腎經、脾經、膀胱經、胃經等部位,舒緩都市人常患有的頸痛、腰痛等小毛病,有效舒展筋骨,不妨看看片段一試

認識藏在胃部內的幽門螺旋桿菌

全球至少一半人口感染過幽門螺旋桿菌,認識它是甚麼來的吧。它是一種可長期存活在身體胃部內的細菌,對於抵抗力較差的人來說,是相對容易被感染的一群。它會透過唾液進入胃部,更可在胃酸環境內存活,患者大多無明顯反應,只有少部分出現腹痛、腹漲、暖氣、反

本草綱目神曲 齊來鍛鍊人魚馬甲線

居家運動成為新常態,在家鍛鍊好身段,跟着「本草綱目神曲」練習,只需幾組簡單動作,練成人魚線、馬甲線話咁易!齊來看看片中的速成教學。影片來源:小紅書

寶寶便便看健康?五種便便異常你要知

遇上寶寶便便異常,不要輕視問題,很可能是腸胃發出警告,說明寶寶消化或吸收出現問題了。久而久之,還可能造成營養不良,通常可透過便便的形態和顏色觀察和判斷,呈豆腐狀、蛋花狀、顆粒狀、泡沫狀,甚至綠色稀便,分別代表甚麼異常情況?便便出現異常,寶寶
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