指甲周圍的疼痛 很可能是因為「甲溝炎」！解構甲溝炎成因

甲溝炎，是一種常見的皮膚問題，也被稱為「甲床炎」或「甲溝炎」，它是指指甲周圍的皮膚發炎，通常出現在指甲周圍的甲溝區域。甲溝炎可能會導致疼痛、紅腫、炎症、膿包、發癢或灼熱感，有時甚至可能影響指甲的生長和外觀，其實很多人都曾經得過！

急性甲溝炎發作時，整根手指又紅又腫，除了疼痛外，甲溝炎的患者，也可能因為指甲的弱化，與周遭組織的缺損，例如感染香港腳後，進而感染黴菌又產生灰指甲的人，也更容易得到甲溝炎。而根據症狀持續時間的長短，可以分為急性甲溝炎（持續時間小於六週）與慢性甲溝炎（持續時間大於六週）兩種類型。

兩種雖然都叫做甲溝炎，但是成因跟治療方式有所不同。當手指有小傷口或接觸刺激性物質後，甲褶原有的屏障保護功能被破壞，就可能使得平常就居住在皮膚上的致病細菌，進入指甲週邊的軟組織，進而造成感染發炎。有些人平時有咬指甲或吸手指的習慣的話，也可能被口腔菌叢裡的細菌感染。

甲溝炎的成因，大多是因為微小的傷口發生細菌或黴菌感染。慢性甲溝炎常是因為反覆刺激、過敏或者是其他皮膚疾病引發。甲溝炎的常見病因包括：

細菌感染：

細菌感染是最常見的甲溝炎病因之一。常見的細菌，包括金黃色葡萄球菌和大腸桿菌等。

真菌感染：

真菌感染也可能導致甲溝炎，特別是在潮濕、溫暖的環境中，真菌更容易滋生。

創傷或損傷：

甲溝炎可能是，由於指甲周圍的創傷或損傷引起，例如指甲修剪不當、指甲咬傷、手指受傷等。

皮膚病變：

某些皮膚疾病，如牛皮癬、濕疹等，也可能導致甲溝炎的發生。

化學品接觸：

接觸某些化學品或物質，如清潔劑、洗碗液等，可能刺激皮膚並引起甲溝炎。


避免將指甲剪得太短，傷及指甲下方或週邊的皮膚戒掉咬指甲的習慣戒掉吸手指的習慣避免讓手指接觸到刺激性物質，經常需要在潮濕環境下接觸食物或化學物質者，在工作時應使用手套保持雙手乾爽若有反覆有指甲內嵌（凍甲）問題，應考慮至皮膚科或外科求診，不要手賤撕手指上翹起的小皮！

其實標準的做法是指甲應水平直剪，並且至少讓指甲白白的地方至少留下1mm，並避免向兩側甲溝處修剪。以這種方法，剛剪完時指甲應該會呈四角形，如果覺得兩側的尖角過於銳利，可以再使用磨甲器將尖角磨圓。