全港4分1人有脂肪肝,有機會惡化成肝癌?瘦人不會患上脂肪肝?

全港4分1人有脂肪肝,有機會惡化成肝癌?瘦人不會患上脂肪肝?

陳先生,一位50歲的中年男士,雖然不煙不酒,但由於缺乏運動,他患上了常見的中年大肚腩。在一次偶然的身體檢查中,陳先生被發現患有中度脂肪肝。盡管如此,他和許多人一樣,對此並不以為意。然而,脂肪肝在香港的發病率高達27.3%,意味着每四個人中就有一個患病,情況不容忽視。

脂肪肝是指肝臟脂肪含量過高,當肝細胞脂肪積聚超過5%時,即可診斷為脂肪肝。脂肪肝的嚴重程度分為輕度、中度和重度,嚴重者可能導致脂肪性肝炎、肝纖維化和肝硬化等並發症,增加患代謝綜合症(如糖尿病、高血壓和高血脂)的風險,進而引發冠心病、腦中風和慢性腎病等嚴重疾病。

脂肪肝分為酒精性和非酒精性兩種,非酒精性脂肪肝的常見成因包括中央肥胖、二型糖尿病等。

值得注意的是,即使體重正常的人也可能患上脂肪肝。

脂肪肝患者通常無症狀,多在常規血液檢查中發現。治療脂肪肝,目前尚無針對性藥物,關鍵在於改變生活習慣。

對於酒精性脂肪肝,需戒酒;非酒精性脂肪肝則需針對病因進行治療,如減肥、控制糖尿病等。保持健康飲食和定期體檢,早期脂肪肝是可以逆轉的。

脂肪肝的治療主要側重於生活方式的改變和針對潛在病因的治療。以下是一些常見的治療方法:

  1. 改變飲食習慣: 減少高糖、高脂肪食物的攝入。 增加膳食纖維的攝入,如蔬菜、水果和全谷物。 控制總熱量的攝入,以促進體重減輕。
  2. 增加體育鍛煉: 定期進行有氧運動,如快走、跑步、游泳和騎自行車。 結合力量訓練,以改善整體代謝健康。
  3. 減重: 對於肥胖或超重的脂肪肝患者,減重是治療的關鍵。 目標是減少體重的5-10%,這樣可以顯著改善脂肪肝狀況。
  4. 控制血糖: 對於糖尿病患者,控制血糖水平對於治療脂肪肝至關重要。
  5. 戒酒: 對於酒精性脂肪肝患者,徹底戒酒是治療的首要步驟。
  6. 藥物治療: 目前沒有專門針對脂肪肝的藥物,但可以使用一些藥物來治療相關的代謝問題,如胰島素抵抗、高血脂等。
  7. 定期監測和評估: 定期進行肝功能測試和肝臟影像學檢查,以監測脂肪肝的進展和治療效果。
  8. 針對潛在病因的治療: 如果脂肪肝是由特定藥物、慢性病毒性肝炎或其他疾病引起的,需要針對性地進行治療。
  9. 營養補充: 在醫生的建議下,可能需要補充維生素和礦物質,特別是抗氧化劑如維生素E和C,以及ω-3脂肪酸,它們可能有助於改善肝功能。
  10. 中醫治療: 在一些情況下,中醫的草藥和針灸也可能被用於輔助治療脂肪肝。

重要的是,脂肪肝的治療需要個體化,根據患者的具體情況制定治療方案。在開始任何治療之前,應咨詢醫生或專業的健康顧問。

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