亂服安眠藥引致記憶斷片⚠️台醫生分享5不4要原則

使用安眠藥應謹慎，以免造成記憶斷片等副作用。陳先生因工作壓力失眠，睡前服用安眠藥並喝酒，導致隔天記不得睡前事，甚至出現夢遊行為。

台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科主任張祜銘指出，酒精與安眠藥交互作用，可能引起嗜睡、記憶障礙。

例如，一名40歲女性長期失眠，不僅晚上吃安眠藥，白天也服用，最終用量失控。

張主任提醒，服用安眠藥後若出現行為、心理改變，應及時就醫。

食藥署科長宋居定提出安眠藥使用原則，應遵守「5不」和「4要」：不自行購買、不增量停藥、不與酒精同用、不開車操作機器、不轉售轉讓；用藥遵醫囑、配白開水、用藥後即就寢、調整睡眠作息。使用安眠藥時，務必注意這些原則，以確保安全。

避免安眠藥副作用的方法主要包括以下幾點：

1. 遵循醫囑：嚴格按照醫生的處方和建議使用安眠藥，不要自行增減劑量或更改用藥時間。
2. 了解藥物信息：在使用前，充分了解安眠藥的可能副作用，以及如何應對這些副作用。
3. 短期使用：盡可能短期使用安眠藥，避免長期依賴。
4. 生活方式調整：改善睡眠衛生，如保持規律的睡眠時間、創造舒適的睡眠環境、減少白天小睡等。
5. 避免酒精：不要在服用安眠藥的同時飲酒，因為酒精會增強安眠藥的副作用。
6. 飲食注意：避免在服用安眠藥后立即進食，尤其是避免油膩、辛辣食物，這些可能會影響藥物的吸收和效果。
7. 不與其他藥物混用：在使用安眠藥期間，避免與其他可能產生相互作用的中西藥物同時使用。
8. 監測身體反應：密切關注身體對安眠藥的反應，如出現異常行為、記憶問題或其他副作用，應立即停藥並咨詢醫生。
9. 逐步減量：如果需要停藥，應逐步減量，避免突然停藥引起的戒斷症狀。
10. 替代療法：考慮使用非藥物療法，如認知行為療法、放鬆技巧、冥想、瑜伽等，來改善睡眠問題。
11. 定期復診：定期回訪醫生，評估藥物的效果和副作用，必要時調整治療方案。

通過上述方法，可以在一定程度上減少安眠藥的副作用，並提高用藥的安全性。如果副作用嚴重或持續存在，應立即尋求醫療幫助。

安眠藥與其他藥物同用時可能會產生不良的藥物相互作用，以下是一些不宜與安眠藥同時使用的藥物類型：

1. 其他中樞神經系統抑制劑：包括其他鎮靜劑、抗抑鬱藥、抗焦慮藥、抗精神病藥等，這些藥物與安眠藥同用可能會加重嗜睡、意識模糊等中樞神經系統抑制作用。
2. 抗凝血藥：如華法林（Warfarin），安眠藥可能會影響其代謝，增加出血風險。
3. 免疫抑制劑：如環孢素（Cyclosporine），安眠藥可能會影響其血藥濃度，導致免疫抑制效果增強或減弱。
4. 降血壓藥：某些降壓藥物與安眠藥同用可能會引起血壓過低。
5. 抗癲癇藥：安眠藥可能會降低抗癲癇藥的效果，增加癲癇發作的風險。
6. 抗生素：某些抗生素，如克拉霉素（Clarithromycin）和紅霉素（Erythromycin），可能會增加安眠藥的血液濃度，增強其效果和副作用。
7. 抗真菌藥：如酮康唑（Ketoconazole），可能會影響安眠藥的代謝。
8. HIV蛋白酶抑制劑：如利托那韋（Ritonavir），可能會增加安眠藥的血液濃度。
9. 質子泵抑制劑：如奧美拉唑（Omeprazole），可能會影響安眠藥的代謝。
10. 非甾體抗炎藥（NSAIDs）：某些NSAIDs與安眠藥同用可能會增加胃腸道出血的風險。

在使用安眠藥時，應告知醫生您正在使用的所有藥物，包括處方藥、非處方藥、維生素和草藥補充劑，以便醫生評估是否存在藥物相互作用的風險，並作出適當的調整。如果您不確定某些藥物是否可以與安眠藥同用，請咨詢醫生或藥師。