善用「SMART」原則 為小朋友訂立人生目標

人生應該要好好訂下計劃和目標，一步步向夢想進發。家庭治療師陳燕雲在《流行都市》節目中，分享善用「SMART」原則訂立目標的好處，SMART意指Specific具體化、Measurable可量度、Attainable可實現、Relevant提升相關能力和Time時間表，治療師細談具體的技巧和注意事項。

想為小朋友訂下目標，家長們不妨發掘孩童不同長處和才能作重點培育，宜按子女能力因材施教，並適當加以獎勵、關愛和鼓勵，幫助子女的身心成長。