本草綱目神曲 齊來鍛鍊人魚馬甲線

如果就在這一剎那，死神來到你面前，你覺得自己可以死而無憾嗎？ 死亡看似很遙遠的事，但看看本地身邊的突發新聞，很多人死的時候根本猝不及防，連思考以上問題的時間也許都沒有。臨床心理學家李堅翔博士（George）在「東張＋」《職場一分鐘》專訪中坦言，香港人太習慣忙碌，未必願意停下來反思，但他提醒大家，生命無常，最好還是讓自己清楚自己生命的價值和意義，盡量在工作和生活取得平衡。

有說「幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年」，小時候父母無心說的一句話、一個畫面，原來稍一不慎可能成為小朋友需要用畢生才能治癒的傷痕。香港中文大學教育心理學系專業顧問劉善宜博士（Cindy）在「東張＋」《媽Me一分鐘》專訪強調，父母要謹記給予小朋友的愛是不應有條件的，她更在專訪中提醒父母們，有些說話千萬說不得，否則直接影響小朋友的心智發展、自信心以至挫折忍受度。

沖即溶咖啡，有竟然不能直接沖熱水的說法？有日本節目中，專家傳授即溶咖啡粉，得先用少許冷水攪拌、勻開了後，再加等比例的水，放到微波爐中加熱，煮出來的咖啡，比手沖研磨咖啡還香濃！為什麼要先用冷水攪拌？日本專家說，因為咖啡粉裡面有澱粉，澱粉用太熱

很多人都有睡眠問題。其實生活中一個簡單的小習慣，就能幫助你一夜好眠，那就是晚上散步！不少人已夜夜實踐，獲得好眠。有科學實證指出，每晚走路可以讓你睡得更久，早上醒來，感覺心情也鬆了一下。住在德國的網友BekirKözen，在網站上分享了他的夜

經常發發現自己腰間上的贅肉又長了一圈，面對最難瘦的小肚腩，到底哪一種減肥方式更精準有效？總是瘦不下來的原因又是甚麼？不如聽聽減重專家解答，「瘦肚子」三大瘦身觀念。吃多、貪嘴不可怕，可怕的是妳的生活習慣養出了一圈大肚子！醫生表示，肚子是脂肪堆

夏天到了！天氣熱辣辣，夏天常受蚊叮蟲咬之苦，身上常常一撻撻紅腫皮膚，周不時「痕痕重痕痕」？你可能屬於以下特別惹蚊體質！為大家帶來了幾個驅蚊劑冷知識。你知道天然驅蚊成分也可能會致敏嗎？而塗防曬和驅蚊產品，原來亦有分先後次序！惹蚊體質逐項盤點：