夢遊與做夢大不同 拆解夢遊成因

夢遊與做夢，是兩種截然不同的現象，由精神科專科醫生黎榮謙講解，身體一般的睡眠週期，健康睡眠不同階段的原則。夢遊成因，一般劃稱為患者整體神經系統未完成發育或退化，睡眠時活動神經元未被有效抑制，而做出不同的動作，通常小朋友或老人家較易出現夢遊，為什麼？

不少人以為服食安眠藥便不會夢遊，或對藥性有誤解，醫生糾正謬誤。當身體休息時間不協調，夢遊還有機會敷生其他疾病？行為上，夢遊者會睡不安穩，不時在屋內走動、開雪櫃取食物或隨處小便等，患者醒後通常都不自知。

治療成人夢遊，睡前不要太多刺激大腦活動，由醫生診斷是否正確地服用安眠藥。至於年長者夢遊，就要了解是否由其他病引發待病情有效治療後，夢遊情況預料得以改善。若夢遊情況持續，醫生才會考慮處方鎮靜劑。