緊急！意外扭傷點算好？#至識健康

無論平時做運動或者普通行路，
扭親真係話黎就黎！
急救指南真係要知道，
冰敷同熱敷究竟有咩分別？

1️⃣ 要留意係整親嘅邊一個階段☝️
2️⃣ 了解冰敷同熱敷處理緊唔同嘅症狀💯
3️⃣ 兩種方法需要留意唔好過量使用，避免凍傷或者燙傷 🈲️

另外，如果扭親就盡量唔好再走動，
休息休息♨️避免傷情加重，
如果情況沒有改善要及時就醫👨‍⚕️

追蹤IG: Get Better Today，
跟你分享更多健康、醫療資訊！

以上資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學建議、診斷或治療，亦不應取代專業醫學建議、診斷或治療。