「這種運動」猝死危險性最高 醫揭運動猝死原因！

運動猝死的事件總是偶爾會發生，究竟運動中的猝死可以預防嗎？有心臟科醫生提醒，運動過程中出現三大症狀，要立即中止運動。

運動對身體很好，不過運動中發生的瞬間死亡，也常常讓大家震驚。根據過去20年的研究顯示，美國大學校隊成員有比較高的心臟猝死機會，特別是第一級的男子籃球錦標賽選手，比起美式足球和田徑選手都要高。

其中，最常發生猝死的原因，是肥厚性心肌病變，以及心臟冠狀動脈異常。有超過一半的心臟猝死發生在運動中，如果是冠狀動脈的疾病，則幾乎全部都在運動中發生。

至於一般人運動猝死時有所聞，究竟哪種運動容易導致猝死悲劇？「跑步」是導致運動猝死機率最高的運動方式，主要與脫水、電解質失衡，以及患有潛在的先天性心臟疾病有相關聯。若在運動過程中，出現以下症狀，應立即中止運動：


胸悶胸痛，心跳突然加速

警惕可能是心肌梗塞或心律不整的徵兆。

頭暈、眼前發黑

可能是腦部循環不良，心臟無法供血到腦部，或是腦中風的前兆。

手腳發軟不聽使喚

注意可能是血液循環不良，也有可能是電解質失衡，導致肌肉無法收縮。