《流行都市》「睇餸食飯」環節，黃亞保傳授一道「薑蔥砂鍋煀龍躉片」製法。配料繁多，製作甚考功夫，留心看看保哥處理龍躉片的秘訣。不要看輕蒜頭、乾蔥頭、薑配料對菜式昇華的作用。爆香青蔥頭、蔥尾及其他配料，最後將龍躉片鋪在各樣配料面頭，下調味料後，

清潔家居大有學問和策略，特別是廚房，若經常在家煮食的煮飯達人，抽油煙機消耗量極大！裝修顧問教大家循序漸進，清潔廚房可由抽油煙機開始，細心留意去除頑固污垢的技巧和小幫手，除油浸漬粉怎樣使用？繼而清潔水龍頭與不鏽鋼煲，不妨運用梳打粉，清潔度一流

面相學上，鼻子可透視女士的婚姻運程？玄學家蘇民峰師傅再為大家指點迷津，揭示鼻的玄機。鼻以長、直為佳，鼻高者代表自尊心強、有自信，但會相對以自我為中心。鼻子相學中，男與女有何區別？鼻樑有節，如何解說？「鼻扁姑娘奶奶相」；鼻樑有痣容易影響婚姻？

「子宮內膜癌」是本港常見婦女癌症之一，如發現陰道異常出血，應及早求醫。臨床腫瘤科醫生李慧妍詳析，年過六十、直系親屬曾確診乳癌、子宮癌或卵巢癌，又或是肥胖等症狀，皆屬此症的「高危一族」。除了控制體重和注意飲食，有何方法能治療與預防子宮內膜癌？

心跳過快或過慢都有問題？1分鐘少於50次屬心跳過慢，長者、曾患心臟疾病人士是高危一族，甲狀腺功能過低、藥物影響都會減慢心跳，會引致頭暈、氣喘、甚至暈倒和休克。心臟科醫生陳杰在節目中還會介紹心臟起搏器新科技。

眼睛是靈魂之窗，玄學家蘇民峰提出，從眼睛可「看出」不少玄機，面相學上的觀眼有幾點，眼珠大代表善良、有人情味；而眼睛黑白分明，代表有決斷力；眼有神則代表做事堅決果斷，毫不猶豫。女性眼珠大稱為「孩子眼」，又稱為冤枉桃花眼，代表遇事每喜發問？大家