新冠疫情爆發後，不少康復者一直受長新冠困擾，有大學研究指，中醫藥治療可有效改善新冠後遺症，幫助身體復元。

中醫藥治療著重調養身體，更因應患者的個人體質調配藥方，以紓緩長新冠的徵狀。

香港防癆會註冊中醫師朱遠婷表示：「在中醫的角度，這是屬於疫症後期，餘邪未盡、正氣尚未恢復的階段。我們臨床上很常見的一些症狀，例如是說話不足氣、咳嗽、氣喘、食欲不振、吃東西沒有味道、聞不到氣味，或者是大便乏力、失眠等，都是屬於『長新冠』的症狀。」

中醫會根據病人的症狀和證型，然後作出相應的治療。

朱遠婷稱：「例如最常見的第一種，便是肺脾兩虛型的病人。我們可以用一些中藥去調理，一些有健脾補肺、益氣的中藥，例如是黨參、黃芪、白朮、茯苓，也會用上一些化痰的中藥，例如是陳皮；第二個情況最常見的證型，便是氣陰兩虛型、氣陰兩虛的病人，我們會選用滋陰潤肺的中藥，例如是沙參、麥冬、五味子等。」

除了中藥調理，患者亦可以透過按摩穴位來紓緩不適。而第一個穴位是天突穴，在胸骨上中央凹陷的位置。

朱遠婷指出：「第二個穴位是太淵穴，太淵穴在我們手腕的腕橫紋，我們摸到有脈搏跳動的位置，那便是太淵穴，都是一樣有宣肺平喘的功效，可以按摩兩至三分鐘，按至有痠痠脹脹的感覺便可以了。」

朱遠婷說只要患者有適當休息，同時有配合戒口和多做運動，亦有助於他們身體復元。

《素問‧咳論》：五臟六腑皆令人咳，非獨肺也。

香港空氣污染問題嚴重，不少人亦患上支氣管炎，在中醫的角度支氣管是屬於肺，肺為五臟之華蓋，主一身之氣，支氣管炎是肺部氣道炎症，分泌物阻塞氣道是通氣功能障礙的一種表現。

港大醫學院中醫藥學院首席講師陳建萍指出：「它因為肺直接連通鼻、口和外、大氣相關連，所以外面的氣，任何好的氣、壞的氣，都要通過呼吸道來進入我們人體，所以它很容易產生一些病斷，出現相應的病症，它主要的臨床症狀是以咳嗽、咳痰、喘氣為主要特徵的一類病症。」

肺又屬於「嬌臟」，不耐寒熱，容易受到邪氣入侵，當中體質虛弱的人和天氣的轉變，亦會特別加重發病。

陳建萍稱：「譬如說過於寒冷、過於熱氣的東西刺激它，或者是現在的新冠病毒、即是新冠病毒，刺激到它，它都可以引起咳嗽的症狀，從而加重肺部病症的發生，其實這個季節太涼了，就是肺氣發病的高峰期。」

陳建萍說，如果不及時醫治，支氣管炎一旦變成慢性疾病，就很難完全根治。

陳建萍表示：「如果不治的話，一旦外面的氣候和條件變化，它就誘發病，最好在一、兩個月內把它治好，避免它留下宿根，然後形成慢性支氣管炎。」

中醫因應患者的病邪性質進行調理，譬如是屬於肺寒，便會採用桂枝；如果是肺熱，會用上黃芩、生甘草等的藥材。另外，肺在五行之中屬於白色，所以要多吃相對應白色的食物，有潤肺的功效。

陳建萍建議：「多給一些白色的東西，它就能夠補肺，譬如是南北杏、百合、白果、馬蹄、雪梨這一類的東西，都有入肺幫助到強壯的作用，同時這些東西都有止咳化痰、平喘潤肺的功能。」

在針灸治療上，中醫會採用天突穴和，沿着肺經的穴位，以紓緩咳嗽、喘氣的症狀；同時我們亦可以拍打肺經，令肺部經絡強壯，免受外界邪氣的干擾。

陳建萍稱：「從中府、雲門，一直到列缺穴，這條經是我們的肺經，通常我們用空心掌拍打肺，然後沿著肺經的走形來拍打，這個是非常好的強壯肺經的方法。」

這次為大家推薦一款湯水，清潤平喘湯，有清潤補肺、健脾化濕的功效，適合有咳嗽和咽喉不適的人士飲用。

材料：

南杏 12克

北杏 12克

雪梨 2 個

百合 20克

白果 12顆

無花果 3-5粒

馬蹄 15粒

白蘿蔔 連皮半個

瘦肉 適量

煮法：

所有藥材洗凈浸水後倒入10碗水，大火煮沸轉至中小火煮90分鐘即可飲用。