《素問‧咳論》：五臟六腑皆令人咳，非獨肺也。

香港空氣污染問題嚴重，不少人亦患上支氣管炎，在中醫的角度支氣管是屬於肺，肺為五臟之華蓋，主一身之氣，支氣管炎是肺部氣道炎症，分泌物阻塞氣道是通氣功能障礙的一種表現。

港大醫學院中醫藥學院首席講師陳建萍指出：「它因為肺直接連通鼻、口和外、大氣相關連，所以外面的氣，任何好的氣、壞的氣，都要通過呼吸道來進入我們人體，所以它很容易產生一些病斷，出現相應的病症，它主要的臨床症狀是以咳嗽、咳痰、喘氣為主要特徵的一類病症。」

肺又屬於「嬌臟」，不耐寒熱，容易受到邪氣入侵，當中體質虛弱的人和天氣的轉變，亦會特別加重發病。

陳建萍稱：「譬如說過於寒冷、過於熱氣的東西刺激它，或者是現在的新冠病毒、即是新冠病毒，刺激到它，它都可以引起咳嗽的症狀，從而加重肺部病症的發生，其實這個季節太涼了，就是肺氣發病的高峰期。」

陳建萍說，如果不及時醫治，支氣管炎一旦變成慢性疾病，就很難完全根治。

陳建萍表示：「如果不治的話，一旦外面的氣候和條件變化，它就誘發病，最好在一、兩個月內把它治好，避免它留下宿根，然後形成慢性支氣管炎。」

中醫因應患者的病邪性質進行調理，譬如是屬於肺寒，便會採用桂枝；如果是肺熱，會用上黃芩、生甘草等的藥材。另外，肺在五行之中屬於白色，所以要多吃相對應白色的食物，有潤肺的功效。

陳建萍建議：「多給一些白色的東西，它就能夠補肺，譬如是南北杏、百合、白果、馬蹄、雪梨這一類的東西，都有入肺幫助到強壯的作用，同時這些東西都有止咳化痰、平喘潤肺的功能。」

在針灸治療上，中醫會採用天突穴和，沿着肺經的穴位，以紓緩咳嗽、喘氣的症狀；同時我們亦可以拍打肺經，令肺部經絡強壯，免受外界邪氣的干擾。

陳建萍稱：「從中府、雲門，一直到列缺穴，這條經是我們的肺經，通常我們用空心掌拍打肺，然後沿著肺經的走形來拍打，這個是非常好的強壯肺經的方法。」

這次為大家推薦一款湯水，清潤平喘湯，有清潤補肺、健脾化濕的功效，適合有咳嗽和咽喉不適的人士飲用。

材料：

南杏 12克

北杏 12克

雪梨 2 個

百合 20克

白果 12顆

無花果 3-5粒

馬蹄 15粒

白蘿蔔 連皮半個

瘦肉 適量

煮法：

所有藥材洗凈浸水後倒入10碗水，大火煮沸轉至中小火煮90分鐘即可飲用。

《黃帝內經》：「必數食甘美而多肥也。」

處理肥胖問題，中醫學觀點認為主要與肝、脾、腎三臟相關，最常見的患者因飲食不節制，多見有痰濁及血瘀。

註冊中醫師彭明慧表示：「肥肉、煎炸、油膩食物，其實不只是甜食及寒涼，生冷食物都有關係。中醫認為脾將攝入食物轉化氣血，供養人體，脾的功能低下時，做不到這個功能就會有積聚。脾最怕甚麼？就是辣、凍、肥、甜，太過寒涼亦會令我們人體產生不到氣。」

排毒是否就能減肥呢？

彭明慧指出：「很多時候以為自己是脂肪，會吃很多坊間說的山楂、一些容易消食的藥物。他很希望自己能夠去到大便，他覺得去到大便，那我就會瘦。其實排便只是脾胃功能的一個指標，但不是全部，我們說的成因也有很多。」

除了處方中藥外，中醫亦主張透過針刺，常用的有氣海穴，可調理脾胃及補氣；促進消化會用天樞穴；而增強脾胃功能的，可用足三里穴或者中脘穴，或會同時採用「耳穴壓貼法」，以磁珠或王不留行籽貼壓穴位。

彭明慧稱：「例如最常用有饑點，饑點是管理體重的一個大穴，即是說你肚餓時，或想進餐前約十分鐘，多些按壓它，是有機會減低你的食慾；按壓神門穴，都有一定平穩情緒的功效。」

「穴位埋線法」亦是其中一種治療選項，將可被人體吸收的、含有生物蛋白線物質的羊腸線，埋入穴位。

彭明慧說：「穴位埋線可說是針刺法的『加強版』，我們同樣是看患者的症型是如何，然後我們挑選相應穴位，但我們的做法、針會有些不同。穴位埋線的針，是一個中空管的針，我們會放生物線、生物蛋白線，例如好像羊腸線的物質，放在管內，就會將羊腸線嵌入穴位。我們長期按壓穴位，等於將針灸療效得以加長，或甚至飲食之前，平時都可多些按壓穴位、刺激穴位，得到的療效會更加明顯。」

最後，為大家推介一款茶飲，決明子山楂茯苓茶，有潤腸通便、消食去水腫，適合一般患者服用。

功效：潤腸通便、消食去水

材料：

茯苓 二兩

決明子 四兩

山楂 二兩

煮法：

所有材料洗淨後，加水滾煮，即可飲用。

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