近日香港極端酷熱，上水高達37度一度發出黃色工作暑熱警告，天氣酷熱容易讓人感到疲憊和無法集中注意力。夏日疲憊的原因是因為身體在高溫的環境下，皮膚和四肢的血管會擴張，影響身體和腦部的活力。以下有三個方法可以幫助你舒緩這種疲累感。第一招要多喝水

酷熱天氣警告生效，多區都錄得極高溫度。有網民在Facebook上傳一張照片，拍攝地點為上水石湖墟球場，可見溫度計顯示，即時氣溫為40度，可見天氣有多酷熱。