乾燥年初二|各區相對濕度普遍下降至40%以下 本周中後期又再潮濕

乾燥年初二|各區相對濕度普遍下降至40%以下 本周中後期又再潮濕


東北季候風正為廣東沿岸帶來晴朗及乾燥的天氣。正午時分,本港的相對濕度普遍下降至百分之四十左右。
各區相對濕度本港地區下午及今晚天氣預測天晴。下午非常乾燥,今晚天氣清涼。吹和緩東北風,稍後轉吹清勁東風。展望:未來兩三日部分時間有陽光,日間和暖。年初三及年初四早上清涼。本週中後期較為潮濕及有薄霧。九天天氣預報

大年初二專訪🧧小朋友拜年扭計好丟架? 中大顧問媽媽話你知點避免!

帶小朋友到親友家拜年本是高興事,但小朋友始終不懂事,有時在大班親朋戚友面前一樣「唔畀面」,甚至會「扭計」哭鬧令大家非常尷尬。「東張+」在新推出《媽Me一分鐘》龍年特備專訪請來香港中文大學教育心理學系專業顧問劉善宜博士(Cindy)給家長們一點貼士,原來家長平時可以訓練小朋友「延遲滿足感」,那小朋友就越容易「聽聽話話」

👼「野蠻」背後不是頑皮👼

小朋友有時看來很野蠻,很多東西「話要就要」,稍有不滿就大發脾氣,一旦在公開場合哭鬧實在令家長很尷尬,但原來「野蠻」背後不是頑皮,而是需要被理解!

Cindy解釋,因為小朋友的腦部發展未成熟,所以大人眼中的小事,對小朋友來說實際是可能是大事,她指出:「當小朋友有情緒時,他只會想到自己想要什麼、想得到什麼,所以他們很容易,就像我們之前所說,陷入一個情緒漩渦當中,只想到我想要的事情。」

🧒🏻家長先認同情緒 不等於認同任性妄為🧑🏻

「在這個時候,家長不應該立刻去教他,我們首先可以認同他。什麼叫認同他?不是認同他大吵大鬧,而是認同他得不到東西時,是會不開心。當你明白到他不開心,當你被別人認同的時候,其實你會有一種很舒服的感覺、被關心的感覺。等他情緒穩定了,我們才再去溝通。」Cindy仔細解釋認同小朋友情緒的重要性。

更重要的是,認同小朋友有不開心的情緒,不等於要認同其任性妄為!這一點很多家長都分不清楚,結果「讓步」變成縱容哭鬧、扭計等行為。其實所謂認同情緒,是嘗試去理解小朋友情緒反應背後的因由,絕不是任由小朋友胡作非為!

🍭防扭計丟架?平時訓練「延遲滿足感」🍬


那有沒有甚麼方法可以讓家長「預防」小朋友扭計?Cindy教路說:「其實每一個人都想要他們想要的東西,滿足到自己的慾望。所以家長其實可以做一樣叫Delay Gratification,即是說延遲他的滿足感。」

「小朋友常常在家長跟他人聊天時,說『媽媽我要這些』、或想跟他說話。我們可以從這些生活的一些小節裏訓練,例如說,『你先等一會兒,等我跟這個叔叔、伯伯說話,我才去給你』,讓他先等一會兒。或者他很想要這顆糖,就跟他說,『等一會兒我們先吃完飯』﹐或者『我們先看完這本書』,讓他多一點練習不是立刻就有那些東西的時候,都會是一個方法。」

📝專家介紹📝

劉善宜博士,香港中文大學教育心理學系專業顧問、史丹福大學醫學應用同理教練。

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