親子1分鐘👶有片|小朋友鬧脾氣係珍貴親子時間👨‍👩‍👦‍👦 港大講師:有機會睇穿佢

親子1分鐘👶有片|小朋友鬧脾氣係珍貴親子時間👨‍👩‍👦‍👦 港大講師:有機會睇穿佢

港大講師、臨床心理學家李堅翔博士(George)接受「東張+」專訪時說過,小朋友鬧脾氣其實是珍貴的親子時間,因為家長可以透過小朋友的表達,了解對方更多。他提醒,家長此時需要先平靜自己,因為小朋友鬧情緒時,喝罵以至「講道理」於事無補,反而需要細心觀察,助小朋友疏導他們無法自行處理的情緒。

🧒🏻家長耐心觀察疏導潛藏情緒🧒🏻
George æŒ‡å‡ºï¼Œå°æœ‹å‹æœ‰æ™‚真的未必了解自己心情和身心反應,此時會更加忟憎,家長可以耐心觀察,慢慢幫子女疏導:「有時候小朋友不太懂得將情緒表達出來,你可以告訴他,『我看到你很生氣』。」

他以一次兒子輸了比賽後大發雷霆的經驗解釋:「我兒子有時候輸比賽會很不開心,可以問他,『你是不是輸了很失望?』,『你是不是想打得好一點?』,你用語言去做一個示範,教他怎樣表達,然後讓他知道,原來我可能是這樣(失望所以忟憎、憤怒)。」

😢小朋友哭是想要溝通😢
筆者也有類似經驗,有次姨甥女拒絕睡覺,發脾氣哭鬧長達個多小時,大家無計可施之際,筆者利用師承George的輔導技巧,跟她說了句:「你其實也想睡的,是不是有很多煩惱令你睡不着,所以你這樣忟憎?」豈料本來不斷跺腳的她,聽罷突然坐了下來,然後傷心飲泣,再細問下她是不是想念遠行的爸媽,哭聲更可憐,結果讓她跟父母通話後,她就安然睡覺了。

因此,要明白小朋友鬧情緒,其實是有東西想要表達。George語重心長地提醒大家:「小朋友哭最重要的重點,就是希望別人知道他為何不開心,這是一種溝通。當你告訴他,你明白的話,他自然沒有需要很大力地告訴你。他已經知道,原來我是被明白的,他就會好一點。」

下一次小朋友哭鬧或發脾氣的時候,與其不耐煩、甚至喝令他們收聲,不如趁機會好好了解小朋友正在經歷怎麼樣的情緒。👨‍👩‍👦‍👦

📺George在未來兩個月,都會在「東張+」周末推出的《親子一分鐘》專訪片段中與大家分享育兒心得和貼士,敬請留意。👶💕

📝專家介紹📝
李堅翔博士,加州執業臨床心理學家、婚姻及家庭治療師(AAFT)與香港大學佛法輔導碩士課程主要創辦人之一。

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