【迪士尼皮疹/医生/特征/走路/打波/血管/散热/扩张/纾缓】台湾皮肤专科医生林昀萱在Facebook发文，表示早前去日本旅游，在环球影城走了一整天，超过2万步。晚上洗澡时，突然发现左右脚踝冒出一点点的红疹，且有点痒。
对此，她指这不是虫咬、过敏，而是「迪士尼皮疹」（Disney rash），真正的名字叫「运动诱发性血管炎」。当在炎热潮湿的环境下长时间走路、健行、跳舞、打球、跑步，腿部血管为散热会一直扩张。如血管一时承受不了，少量红血球就会漏出来，跑到皮肤底下，看起来就像一点点红疹、紫斑或瘀青。
为甚么叫「迪士尼皮疹」？
她解释因很多人都是在游乐园玩一整天后发生，所以医生帮它取了一个易记的绰号。其实它还有很多名字：高尔夫球员血管炎、健行者紫斑、慢跑者血管炎等。
4类人较易发生
- 在炎热潮湿的天气活动
- 一口气走很多路
- 健身、重训、跑步、高尔夫球等长时间运动
- 50岁以上女性较常见，且常跟慢性静脉疾病有关
迪士尼皮疹3大特征
- 袜子盖住的地方没事：因袜子有轻微加压效果，反而能保护皮肤，所以红疹常刚好停在袜口的位置。
- 长在小腿、脚踝附近：左右两脚都有，且围著小腿分布。
- 会痒、会热或轻微疼痛，可能有点肿，但通常不会发烧。
迪士尼皮疹需要治疗？
大部分不用，通常休息后，7至14天就会消失。
迪士尼皮疹纾缓方法
- 抬高双脚
- 冰敷
- 穿弹性袜
- 暂时避免长时间走路或剧烈运动
如真的很痒，可请医生评估是否需要擦类固醇药膏。
但如出现以下情况，就不能当成迪士尼皮疹，要赶快就医，排除自体免疫疾病或其他血管炎：
- 发烧
- 剧痛
- 关节痛
- 超过2周还越来越严重
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