消委会早前搜罗50款常见食油进行测试,发现1款检出的塑化剂含量高于香港的行动水平和欧盟上限,1款的有害污染物苯并[a]芘及2款的致癌物环氧丙醇含量超出欧盟标准。
消委会早前从超市及百货公司的食品部搜集50款市面较常见的食油样本,包括14款特级初榨橄榄油、2款橄榄油、2款牛油果油、3款椰子油、2款茶花籽油、2款葵花籽油、2款米糠油、2款葡萄籽油、3款粟米油、6款芥花籽油、1款大豆油、6款花生油和5款调和油。
![]()
![]()
![]()
![]()
7成检出塑化剂 1款超标
是次测试的50款样本中,有35款检出塑化剂,占整体70%。当中33款检出DEHP,每公斤的检出量由0.10至1.40毫克;4款检出DBP,每公斤的检出量由0.11至0.21毫克;21款检出DINP,每公斤的检出量由0.54至11毫克;没有样本检出DIDP及BBP。至于超标样本,只有「Gallo」的DINP检出量(每公斤11毫克)超过食安中心的行动水平和欧盟上限(DIDP及DINP合计含量为每公斤不多于9毫克)。
有研究指塑化剂是内分泌干扰物质,长期过量进食可能会影响实验动物生殖系统的发育。欧洲食物安全局为DEHP、DBP、BBP及DINP订定组合每日可耐受摄入量(group tolerable daily intake)为每日每公斤体重0.05毫克。以1个60公斤体重人士为例,其DEHP、DBP、BBP及DINP的组合每日可耐受摄入量为3毫克,长期每日进食样本「Gallo」超过0.9公斤才会超过限量,因此一般食用下应该不会对身体健康造成影响。
近6成含致癌物环氧丙醇 2款超标
是次测试显示,29款样本检出环氧丙醇,占整体样本58%,含量介乎每公斤100至2,000微克,含量差距极大,当中「SuperFoodLab」(每公斤1,100微克)和「御品皇」(每公斤2,000微克)的检出量超过欧盟标准。环氧丙醇属于基因致癌物,JECFA及EFSA建议人们应尽量减少摄入基因致癌物。
2款验出致癌物苯并[a]芘
是次测试结果显示,「御万家」百分百纯正粟米油及百分百纯正花生油检出苯并[a]芘,虽然全部符合香港的行动水平及将实施的修订规例,但「御万家」检出每公斤2.1微克苯并[a]芘,轻微超过欧盟标准。苯并[a]芘属多环芳香族碳氢化合物,在高温烹调带脂肪的食物时较易产生,属基因致癌物,因此应尽量避免摄入。
大豆油及葡萄籽油反式脂肪酸偏高
以每100克计,平均反式脂肪酸含量最高的组别是大豆油(1.0克,此组别只有1款样本),其次是葡萄籽油(0.9克)、粟米油(0.6克)和米糠油(0.4克)。
全部椰子油样本不含反式脂肪酸。特级初榨橄榄油组别的平均反式脂肪酸含量为每100克含0克,而橄榄油、牛油果油及芥花籽油组别的平均反式脂肪酸含量均为每100克含0.1克。全部样本中反式脂肪酸含量最高的样本是「宝鼎」和「Wesson」,每100克含1.0克。
21款满分之选
特级初榨橄榄油
- Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra Extra Virgin Olive Oil;$55;5⭐
- TESCO 特级初榨橄榄油 Extra Virgin Olive Oil;$76.9;5⭐
- MASSERIE diSANT'ERAMO Extra Virgin Olive Oil Delicate Cold Extraction;$115;5⭐
- 百益 Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil;$99.9;5⭐
- Meadows Extra Virgin Olive Oil;$68;5⭐
- Primtori Organic Extra Virgin Olive Oil;$50;5⭐
- 伯爵 Borges Extra Virgin Olive Oil Cold Extraction Original;$121;5⭐
- 百得利 Bertolli 特纯橄榄油 Cold Extracted Extra Virgin Olive Oil Rich Taste;$109.9;5⭐
- 乐家 Colavita 特纯橄榄油(冷压)Extra Virgin Olive Oil (Cold Production);$78.9;5⭐
- city'super Organic Extra Virgin Olive Oil;$68;5⭐
- Coosur Extra Virgin Olive Oil;$59.9;5⭐
- 加利奥 Casino Huile D'olive Vierge Extra Extra Virgin Olive Oil;$52.9;5⭐
牛油果油
- La Tourangelle Avocado Oil;$116.9;5⭐
- Grove Extra Virgin Cold Pressed Avocado Oil;$113;5⭐
芥花籽油
- Showa Light Canola Oil(Added Vitamin E);$72;5⭐
- Clearspring Organic Rapeseed Oil(Unrefined, Cold Pressed);$77;5⭐
- Spectrum Culinary Organic Canola Oil(Expeller pressed);$66;5⭐
- 大昌食品 DCH Brand 优质纯正芥花籽油 Quality Pure Canola Oil ;$26.9;5⭐
花生油
- 皇冠牌 Crown 极品花生油 Peanut Oil Reserva;$112.9;5⭐
调和油
- Costa d'Oro Vitapiù 5 Oils(Sunflower, Grapeseed, Corn, Flaxseed, Rice Bran);$50;5⭐
- 骆驼唛 CAMEL BRAND 花生特级食油 Peanut Aroma Cooking Oil;$140;5⭐
*资料源自消委会第549期《选择》月刊,产品售价及品质或有变更。
【延伸阅读】
消委会即食面 | 9成验出潜在致癌物🍜 7款高分即食面最平每包$4