消委会方包 | 28款方包防腐剂营养大比拼🍞 消委会推介9款健康高分之选

消委会方包 | 28款方包防腐剂营养大比拼🍞 消委会推介9款健康高分之选

消委会早前从超市、食品专门店、面包店、饼店等地方购入28款预先包装方包样本,包括14款白方包和14款麦方包。每包的售价介乎$8.5至$39不等,而每100克的售价则由$3.1「嘉顿」至$24.8「嵜本高级Shokupan专门店」,价格相差达7倍。


防腐剂含量测试

测试结果发现6款样本检出丙酸,全部均为麦方包样本,含量为每公斤1,040至2,790毫克,全部均低于《食物内防腐剂规例》订明丙酸可在面包内的最高准许含量(每公斤3,000毫克)。正常食用下,应该不会影响健康。

此外,全部样本均没有检出另外4种防腐剂,包括苯甲酸、特丁基对苯二酚、经丁化作用的羟基茴香醚和经丁化作用的羟基甲苯。

营养素含量测试

是次测试的样本所检出的钠含量介乎每100克208至567毫克,全部均不属「高钠」食品。

脂肪含量相差近10倍

是次测试的样本,检出的总脂肪含量由每100克1.1至11.9克,相差近10倍。检出总脂肪含量最高的样本为「热情价格」,该样本亦为饱和脂肪酸和反式脂肪酸含量最高的样本。检视成分表发现,该样本的牛油和忌廉排列于第3和第4位,估计牛油和忌廉于该样本中所占的百分比较高,以致各种类的脂肪含量亦较高。而每100克总脂肪含量最低的样本则为「星美乐」。

5款样本每100克检出的总脂肪含量不超过3克,达《规例》所订「低脂」食品的定义,分别为「Bread Pantry」、「星美乐」、「马莎」、「Baker's Choice」和「嘉顿」。全部样本均不属「高脂」食品。

逾半属低糖食品

测试检出的每100克样本的糖含量由1.2克至9.7克,糖含量较高的2款样本包括「嵜本高级Shokupan专门店」和「热情价格」,每100克检出的糖含量分别为8.7和9.7克。测试结果显示,17款样本属「低糖」食物。

4款未有按规例标示成分

是次研究的全部样本均为预先包装的烘焙食品。然而,「Paper Stone Bakery」、「星美乐」、「面包新语」和「太子饼店」的包装上却未有成分表。

9款高分之选

白方包

  • Bread Pantry Rustic White Sourdough;$26(每包);5⭐

麦方包

  • 超群 Maria's 全麦方包;$18(每包);4.5⭐
  • 凯施饼店 Hoixe Cake Shop 麦方包 Wheat Sandwich Bread;$16(每包);4.5⭐
  • 马莎 M&S Food Medium Sliced Wholemeal Bread;$39(每包);4.5⭐
  • 山崎面包 Yamazaki 切皮麦饱 Whole Wheat Bread Crustless;$13(每包);4.5⭐
  • 大班面包西饼 Taipan Bread & Cakes 健康全麦包 Natural Wheat Bread;$12(每包);4.5⭐
  • 圣安娜饼屋 Saint Honore 纯麦方包 Wheat Bread;$15(每包);4.5⭐
  • crostini 全麦面包 Brown Loaf;$15(每包);4.5⭐
  • 美心西饼 Maxim's Cakes 高级麦包 Premium Wheat Sandwich Bread;$15(每包);4.5⭐

*资料源自消委会第548期《选择》月刊,产品售价及品质或有变更

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