久咳 | 4旬妇连月咳嗽气喘睡觉出现一症状检查揭心脏衰竭 3大高危因素+8种食物润肺止咳

【咳嗽/感冒/流感/心脏衰竭】台湾一名40多岁妇人数月前开始咳嗽、流鼻水，以为只是感冒，服药近3周却没有改善，晚上更气喘、咳嗽至无法平躺入睡，一躺平就会一直咳嗽，入院检查发现竟是心脏衰竭。

综合台媒报道，台湾员荣医院心脏内科主任陈裕峰医生表示，该患者估计之前可能感染上流感，但无法确定，自言前去求医时气喘严重，晚上甚至无法平躺入睡，必须坐起来睡觉，或用枕头垫高，一躺下就会咳嗽，陈裕峰指出这其实是典型心脏衰竭的症状。

经3个月治疗心脏功能恢复至50％以上

患者经心电图和心脏超声波检查后，发现心脏射出分率只剩29％，显示心脏功能很差，容易发生致命性的心律不整，严重甚至可能需要急救或电击治疗，院方建议她住院治疗，但她因工作考量，选择服药控制。陈裕峰透露，患者经约3个月治疗后，心脏超声波检查发现心脏功能已恢复至50％以上，几乎可以说恢复正常。

3大高危因素致病毒入侵心脏

陈裕峰强调，并非每次感冒都会导致病毒侵犯心脏，而造成心脏功能下降，但如患者刚好免疫力低，或压力大、休息不足，病毒便可能趁机侵犯心脏，导致心脏功能受损，患者痊愈代表因病毒感染造成心肌炎并发心脏衰竭，透过适当治疗，不论是药物或辅助性治疗，如EECP脏反搏治疗，都有机会完全恢复心脏功能。

陈裕峰表示，如晚上无法平躺，正是心脏衰竭的严重警号，呼吁民众如有这些症状，请尽快就医。

8种食物润肺止咳

感冒久咳不愈令人感到不适，补充对肺部有益的食物，可以帮助缓解呼吸道症状并促进恢复。以下是8款润肺食物，以及它们对肺部、气管健康的益处。

1. 梨

梨具润肺止咳效果，尤其在干燥的秋冬季节，能有效缓解因肺燥引起的咳嗽和喉咙干痒。梨含丰富水分和维他命C，有助清热解毒、滋润呼吸道，适合吸烟或经常接触污染空气的人士。

2. 银耳

银耳被称为「植物燕窝」，含有丰富胶质和多糖体，具润肺生津的功效，能帮助修复肺部黏膜，减轻呼吸道炎症的症状，并提高免疫力，银耳汤特别适合长期咳嗽或感冒后处于恢复期的人士。

3. 白萝卜

白萝卜性凉，具清热化痰、促进肺部健康的作用。其中的芥子油和纤维素能帮助排除肺部黏液，改善呼吸道通畅性。对于咳嗽痰多、胸闷的人，白萝卜汤或鲜榨白萝卜汁效果尤佳。

4. 百合

百合能滋阴润肺、缓解肺燥咳嗽和哮喘问题。且含有丰富维他命B群、微量元素和淀粉，能减少肺部炎症并具有镇静效果，用百合煮粥或炖汤是养肺的良方。

5. 杏仁

杏仁富含不饱和脂肪酸、维他命E和抗氧化剂，有助保护肺部细胞，免受氧化损伤。杏仁中的微量元素如镁，也能帮助放松支气管，改善呼吸功能。

6. 南瓜

台湾营养师余朱青曾分享，南瓜含有的β-胡萝卜素，是呼吸道黏膜的第一道防线，可以帮助提升呼吸道抵抗力，如连皮吃还能吃到更多植化素。

7. 淮山

淮山富含黏质多糖体、薯蓣皂苷等抗氧化营养素，具润滑呼吸器官的作用，有利气管、肺部等器官。

8. 深海鱼

鱼类中的深海鱼，例如三文鱼、秋刀鱼等，均含有OMEGA-3脂肪酸，可以对抗发炎，也可增加呼吸道的抵抗力。

【延伸阅读】
一瞓觉就咳唔停？医生解释原因一个睡姿有效纾缓咳嗽🫁