水果发霉 | 可削走发霉部分照食? 毒素早渗入恐慢性中毒 4种水果高危可致肝癌

水果发霉 | 可削走发霉部分照食? 毒素早渗入恐慢性中毒 4种水果高危可致肝癌

【水果/生果/发霉/霉菌/霉菌/肝癌/中毒】台湾基因医生张家铭在Facebook发文,指很多长辈因为节俭,把水果发霉部分削去就照食,引起大家对食安问题的关注。

张家铭表示,霉菌不仅表面长毛这么简单,以最常见的青霉菌(Penicillium)为例,它们肉眼可见的霉斑只是「冰山一角」,其实菌丝早伸入果肉深处,即使削掉烂掉的部分,霉菌产生的毒素早已扩散到整个水果里,进食等于把看不见的毒素吞进肚子。

4种水果高危

他指棒曲毒素(或展青霉素;Patulin)亦是一种广泛存在于烂掉水果中的毒素,特别爱出现日常最常吃的苹果、梨、提子和木瓜。棒曲毒素不只会令水果变质,它对人体的伤害更令人担忧。根据研究,它耐高温,煮果酱、打成果汁也不一定能把毒素去掉。棒曲毒素更会损害肠胃道,造成恶心、呕吐、腹痛等不适,长期摄取甚至可能对神经系统、肾脏产生毒害,还有潜在的致癌风险。国际癌症研究机构IARC已将棒曲毒素归为第三类致癌物。

毒素可致肝癌致命

此外,张家铭指赭曲霉毒素等会对肾脏有害;曲霉菌更是臭名昭著,它会释放黄曲毒素,是公认的强烈致癌物质,长期摄取与肝癌高度相关;至于毛霉菌则会引发免疫力低者的肺部感染,严重甚至致命。

吃水果5大安全贴士

他提醒如果水果发霉,应整个扔掉,不要削掉烂的部分继续吃。其次,选水果要挑完整无损伤,如水果表面有「伤口」,霉菌最容易趁虚而入。购买时亦不要贪平买一堆,结果吃不完放到发霉。回家保存时,要保持水果干爽、通风,尤其木瓜、提子这类水分多的水果更容易发霉,最好别闷著放。此外,雪柜不是万能防腐神器,它虽然能延缓腐坏,但如果水果已经有霉菌,低温只是让它慢一点扩散,毒素仍然存在。

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