【血糖/肝功能/尿酸/代谢/减重/减肥/血压/血脂】台湾家医科医生李思贤在Facebook发帖,表示有一名中年男患者从小偏胖,体重最高曾突破120公斤(约265磅)。
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他透露该患者2年前因工作压力大,生活作息被打乱,体重一路飙升。第一次到诊所求医时,抽血报告显示其有血糖飙高(HbA1c 8.3%)、肝功能异常、尿酸过高的情况,更严重的是胰岛素阻抗非常明显。他解释胰岛素数值和HOMA-IR远高于正常范围,代表患者的身体长期处于高胰岛素却无法发挥作用的状态。
李思贤经细问下发现,该患者因工作压力无暇顾及健康,加上晚餐经常摄取大量精致淀粉和高碳食物,例如杯面、饭盒,这些看似习惯的小事,逐渐堆叠出现在的代谢问题,「那时的他,外观看起来没甚么精神,皮肤也显得暗沉、没有光泽」。
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血糖、血脂、血压明显改善
经李思贤调整后,该患者从饮食习惯、生活作息,以及必要的药物和营养补充著手。数月后他的血糖、血脂、胰岛素阻抗、血压、尿酸都明显改善,最近覆诊气色变得明显红润,整个人看起来有精神、有光泽,「连皮肤都亮了起来」。
他又透露该患者经治疗4个月后,目前已减去13.2公斤(约29磅)。不过他指对于该患者,减重不是他的目标,而是帮他恢复代谢健康。
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