【虾仁/口感/弹牙/磷酸盐/伤肾/骨骼/血管/营养师/膨发虾/缩水】台湾营养师黄品瑄在Facebook发帖,指虾仁看起来肥嫩饱满,有机会是被浸泡过磷酸盐的「膨发虾」。
她形容这些添加物虽然能让虾仁看起来更漂亮、口感更弹牙,但吃太多恐会伤肾、骨松、血管钙化,非常伤身。
她又列出一般虾仁和膨发虾的分别,让大家更易分辨:
膨发虾仁
- 几乎没有虾味,只靠调味「撑场面」
- 表面斑点消失,表面光滑
- 煮后不会「缩水」,煮完水面泡泡多,水混浊
- 看起来肥美,但口感其实「假弹牙」
![]()
无膨发虾仁
- 有明显虾味,煮起来鲜味明显
- 表面还看得到清晰斑点
- 煮完水清澈,不会起泡
- 形状自然、不会过度膨胀
她提醒磷酸盐本身无毒,天然食物的磷酸盐对一般人也没有伤害,一般食品为了保水、保色、增稠、防腐等作用,会依法适量添加,但黑心业者可能会在肉类或海鲜中泡水添加,让食材更具卖相,容易令人在不知不觉间摄取过多,危害身体健康。
【延伸阅读】