【猝死/主持人/马桶/大便/动作/脑出血/高危】综合台湾媒体报道，曾任台湾电视台美食节目主持人、绰号「小虎」的51岁邱姓男子，早前被发现倒卧在浴室内，裤子只穿一半，马桶遗留未冲掉的排泄物，检察官和法医初步检验，死因为心因性休克，疑去厕所时瞬间用力过猛，导致心脏难以负荷猝死。
对此，台湾胸腔重症科医生苏一峰在Facebook表示，蹲马桶很用力可能会猝死，危险的关键来自2个动作：憋气和用力。
1. 憋气
他解释用力憋气时，会让胸腔内的压力上升、心脏来自静脉血液回流变差，心脏血液变少。用力憋气也会让身体的迷走神经活化，心跳渐渐变慢，可能更恶化血液量的输出。此外，憋气太久也可能让血氧下降，增加心肺负担。
他指如用力大便后，开始觉得眼前一黑，就是因为血压可能降得太低。
2. 用力
用力去大便也可能造成血压上升，有些人大便时脸红颈粗，血压快速上升到200。有时血压太高会诱发脑出血或心脏病等。
此外，早前有一名女子分享哥哥在用力大便期间晕厥离世，而她自己去年有一次去大便时也差点死去，形容当下头晕、视线模糊、耳鸣、听不到声音、意识开始不清楚，她立即放松括约肌，全身放松，开始深呼吸，最后都恢复过来。
对此，Facebook专页「消防神主牌」表示，这不是罕见的死法。有一个医学名词叫「瓦沙尔瓦效应」，指当用力排便、憋气用力时，腹腔压力瞬间升高，这个压力会挤压胸腔，让回流心脏的血液量急速减少。心脏收到的血少了，输出的血也少了，脑部供血瞬间不足。
就在用力的数秒钟，血压可能先飙高、然后急速下降，心跳节律可能因此出现紊乱。对心脏本来就有问题的人来说，这个过程可能直接引发心肌梗塞或恶性心律不整。
3类人高危
它不分年龄，但有心脏病、高血压、心律不整病史的人风险特别高。过劳让心脏长期处于高压状态，加上一次用力排便，有时就是压垮它的最后一根稻草。
如厕4个征兆勿再用力
因此，当在用力当下出现头晕、视线模糊、耳鸣、听不到声音，不要强撑、再用力，立刻全身放松，开始深呼吸，让身体慢慢退出高压状态。
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