【湿疹/药膏/过敏/饮食/调整/改善/皮疹】综合外媒报道，来自英国南安普敦的37岁男子Luke Brown是一名表演者，他从婴儿时期就患有湿疹，使他不停抓痒，皮肤变得红肿发炎。他全身长满搔痒的皮疹，情况非常严重，有时皮肤会裂开，形成渗液的伤口。
湿疹是一种慢性发炎性疾病，在英国影响多达800万人，它通常会导致身体任何部位出现干燥、发痒、鳞屑状斑块，却无法治愈。
饱受湿疹折磨30年
Luke饱受湿疹折磨长达30年，他儿时湿疹非常严重，需要送院，从头到脚都裹上厚厚的焦油敷料，身体被「木乃伊化」，以保护皮肤并防止他撕扯皮肤。在学校里，他因皮肤不断脱皮遭受嘲讽，被称为「行走的痂皮」和「人形雪球」。医生为他处方用于减少湿疹发作的类固醇药膏，但对他的皮肤几乎没有效果。
停用类固醇药膏严重过敏
他在去年停用外用类固醇药膏治疗湿疹，以致出现严重过敏反应。他形容起初感觉像脸颈严重晒伤，随后皮疹迅速蔓延至全身和眼睛，导致他暂时失明。在接下来数周，他的病情恶化，需要住院治疗，包括使用类固醇眼药水恢复视力及治疗严重感染。病情最严重时，他一度卧床7个月，无法工作、穿衣。
改变饮食习惯皮肤改善
至去年，Luke终找到解决方法：改变饮食习惯。他在网上发现很多患者反映，减少糖和麸质（如薄饼等面团类食物中的麸质）的摄取，似乎有助缓解症状，于是Luke决定效法。
「糖无所不在——面包、酱汁，甚至一些你意想不到的东西里都有糖，这很困难。」
他注意到在此期间，他的湿疹斑块变得不那么红肿、搔痒。他决定更严格控制饮食，完全戒掉所有含麸质食物，包括面包、意粉、薄饼和啤酒。「如我严格遵守一段时间，我的皮肤就会恢复正常；如我放松警惕，数小时内就感觉到」。
除了这些改变，他还开始定期饮用「克菲尔」，这是一种发酵乳饮料，研究表明它可促进肠道健康，并可能对皮肤有影响。他也开始定期使用保湿霜，并在病情发作时偶尔使用类固醇药膏。
至去年夏天末，他开始注意到情况有好转。「我的皮肤状况好转，我感觉自己又找回自己」。友人再见到他时，更几乎认不出他，「他们简直不敢相信我还是同一个人」。
专家表示，对于大多数患者，改变饮食习惯无法治愈湿疹；但健康饮食几乎肯定会改善症状。全科医生Dev Patel博士指，减少超加工食品（如快餐和外卖食品等含人工成分的食品）及过量糖的摄入，很可能对人体有益。即使它不能直接治疗湿疹，也能促进整体发炎和肠道健康。
肠道和皮肤健康密切相关
越来越多研究表明，肠道和皮肤密切相关，这意味拥有健康肠道（富含所谓的有益菌）很可能有助改善皮肤健康，这是为何含益生菌的克菲尔可能有助缓解症状。
现在Luke仍会经历病情复发，他遂会小心控制诱因，包括饮食、高温和皮肤摩擦。他也表示，控制压力水平似乎有助防止病情复发。
「我发现压力不仅存在于脑海中，它还会反映在皮肤。湿疹不仅是皮肤问题，它是心理、身体和肠道三方交战的结果。」
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