住家食谱 | 4款简易住家贺年食谱 必食肥妈泰式素豆腐 鼎爷沙茶芥兰炒肉眼两招保持嫩滑

住家食谱 | 4款简易住家贺年食谱 必食肥妈泰式素豆腐 鼎爷沙茶芥兰炒肉眼两招保持嫩滑

【TVB/在家宴客60道菜/食谱/住家/宴客/贺年/新年/肥妈/泰式/素豆腐/鼎爷/沙茶/芥兰/肉眼/嫩滑】即将踏入农历新年,家家户户都会准备年菜宴客。TVB节目《在家宴客60道菜》就请来西厨积奇、肥妈、邵德龙师傅和「鼎爷」李家鼎,教大家炮制4款𩠌菜。

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【牧羊人批】

 

调味料

番茄膏3汤匙;喼汁5汤匙;黑胡椒碎适量;(新疆香料粉);蒜粉1茶匙;姜粉1茶匙;辣椒粉1茶匙;辣椒干3至4只;花椒1汤匙。

做法

  1. 羊骨削肉刴碎成免治羊肉。
  2. 洋葱、甘笋去皮;西芹去头尾去筋,一同切成半厘米小丁。
  3. 热锅下油,加羊肉炒至干身,隔走多余油分。
  4. 辣椒干、花椒磨碎,与蒜粉、姜粉、辣椒粉混合成新疆香料粉。
  5. 将羊肉回锅,加入番茄膏、洋葱丁、甘笋丁、西芹丁兜匀。
  6. 注入牛肉上汤、喼汁煮滚,加入黑胡椒碎、部分新疆香料粉,以小火焖煮25至30分钟至浓稠,适时搅拌防黏锅。
  7. 另一锅煲滚清水加少许盐,下连皮马铃薯烚熟至软身,隔水后压成蓉,加入牛奶、牛油拌匀。
  8. 准备烤盘,铺平一层羊肉酱,再铺一层薯蓉。
  9. 用叉在薯蓉上画花纹装饰,撒芝士粉、剩余新疆香料粉作装饰。
  10. 放进已预热至摄氏180度的焗炉焗10分钟至表面金黄,即成。

【泰式素豆腐】

调味料

盐少许;胡椒粉1茶匙;素蚝油1汤匙;糖少许;菇粉1茶匙;麻油少许。

做法

  1. 盐卤豆腐压干,用棉布压碎,再以白镬烘干。
  2. 豆干切粒,汆水沥干;炸腰果打碎。
  3. 罗马生菜洗净,摘出一片片,沥干水分。
  4. 金不换、连根芫荽、薄荷叶洗净切碎。
  5. 南姜洗净;香茅拍一拍,一同切碎。
  6. 豆角洗净,切小丁。
  7. 起镬爆香姜粒、香茅粒,加入辣椒、豆角丁、芫荽根炒匀。
  8. 加入豆干、豆腐炒香,倒入盐、菇粉、胡椒粉、素蚝油、麻油兜匀,放入芫荽叶、金不换、薄荷叶炒匀。
  9. 撒腰果碎、素肉松拌匀,上碟,可佐生菜片同食。

【头水紫菜烩肉丸煲】

调味料

鱼露2汤匙;生抽1茶匙;胡椒粉少许;砂糖1茶匙;上汤2斤。

做法

  1. 南瓜刨薄片,汆水令其软化,用南瓜片卷起金菇,再用中芹丝扎住。
  2. 绍菜、西兰花切开,汆水备用。
  3. 秀珍菇剪头;杏鲍菇切片,一同下热油镬炒香,𪷽绍酒去草青味。
  4. 五花腩刴碎,加入方鱼末、糖、盐,再加2只蛋白及1只蛋黄拌匀,留1只蛋黄备用。
  5. 紫菜冲水,放入碗中,加2只鸡蛋拌匀。
  6. 准备砂锅,加入上汤、调味料煮滚,放入绍菜、豆腐、炒菇菌,然后将西兰花、金针菇卷围边。
  7. 用匙分开肉碎,梅花间竹放入锅中,加入鱼露。
  8. 粉丝浸软,置于锅正中央,再将紫菜蛋浆倒在粉丝上,合上盖煮滚。
  9. 开盖后将1只蛋黄倒于紫菜上,撒芫荽、葱丝装饰,即成。

【沙茶芥兰炒肉眼边】

调味料

沙茶酱1汤匙半;米酒1汤匙;糖半茶匙;清水3至4汤匙;(腌料);生抽半汤匙;蚝油1茶匙;糖半茶匙;生粉半茶匙;油1茶匙;清水半汤匙。

做法

  1. 牛肉逆纹切成薄片,加入糖、生粉拌匀,再分次加入生抽、油、清水至水分完全吸收,腌15至20分钟。
  2. 芥兰洗净,摘去叶子,留茎,用刨刀削去硬皮,切段。
  3. 沙茶酱拌入砂糖、米酒、清水开稀。
  4. 热锅下油,放入腌好的牛肉片,快速滑炒至约6成熟,立即盛起,沥走多余油分。
  5. 用锅中底油爆香蒜片、姜丝,炒至散发香气。
  6. 转大火,放入芥兰茎快速翻炒,加砂糖、绍酒炒匀,再倒入沙茶酱汁,快速翻炒。
  7. 将牛肉片回锅,与所有材料一同以大火快速翻炒约30秒,让酱汁均匀包裹在牛肉和芥兰上,上碟即成。

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