偶像選秀節目《亞洲超星團》噚晚播出一集一眾超星練習生嘅第一次舞台公演，65位練習生分成11 隊先後參與演出，其中由 譚奕天 江文俊 梁詩煜 衛軒汶 郝瑞然 同 蔡鑫中 組成嘅「飛到飯堂隊」演出獲得不俗評價，超星總製作人Rain話：「想要表揚你們，六位的表現非常棒。」
而超星導師程瀟就透露「飯堂隊」嘅郝瑞然，賽前腳部骨折更要打石膏：「你今天把護具取掉了，但是真的完全看不出來，我覺得你很厲害，你比我厲害太多了！」郝瑞然聞言後更感動落淚。其實郝瑞然表演前夕腳傷處依然非常疼痛，仲緊張到爆喊兼手震，幸好一班隊友不斷鼓勵，最終順利完成比賽，場面感人。
至於由 鐘駿一 文佐匡 龍之介 沈梓豪 吳玄曄 同 陳梁 組成嘅「純愛戰士隊」演出一樣吸引，佢哋以白恤衫襯白褲加上鮮艷西裝上陣，造型相當醒目，加上大跳可愛舞蹈搶盡焦點。平時外形Cool爆嘅鐘駿一表演期間大曬反差萌獲點名力讚，程瀟話：「在六位中優秀得很突出，這首歌的風格跟第一個舞台的你的風格完全不一樣，這次比較可愛、有點俏皮的，這種風格你 也能駕馭。」
可惜香港代表文佐匡就被點名指唔夠自信，Rain話：「你唱歌也好，跳舞也好，看起來沒有自信心，將來我也會一直盯着你的！」 而最後演出嘅《Lydia》對戰組合，上演香港代表內鬥：冼靖峰、余宗遙 VS 黃奕斌，最終黃奕斌所屬嘅「天天探險隊」技勝一籌。
Rain 大讚「天天探險隊」演出帥氣，Intro編得好又能夠運用整個舞台，程瀟更大讚趙天翼：「天翼真的很有天賦，我中期看的時候你還是會有locking的感覺，但是今天真的一點都看不出來，你跟中期考核的時候，真的是兩個人的感覺。」
至於冼靖峰率領嘅「深藏不露隊」以Vocal為主，演出嘅舞蹈略為簡單。話雖如此， 唱功大於「舞」功嘅余宗遙亦同獲讚賞，陸永話：「我記得你中期考核時仲係好冇信心跳舞，因為你本身唔係跳舞嘅人，你今日嘅進步好多好有驚喜，你話係跳唱歌手，我絕對相信。」
